- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 女性緩解壓力5招
- 隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的越來越快，人們的壓力越來越大，今天小編和大家一起來了解一下女性如何緩解壓力的問題。下面給大家介紹幾種緩解壓力的方法。招數(shù)1快樂的沐浴時(shí)光不管你
- [科學(xué)養(yǎng)生] 如何減壓 年末警惕四大年終病
- 年末到了，一年的工作即將結(jié)束你以為這就清閑了?不，這才是開始，很多上班族們積累的一年的壓力都在此時(shí)爆發(fā)，這時(shí)候就要警惕年終病，今天小編就為你介紹年末警惕四大年終
- [中醫(yī)常識(shí)] 減壓方法 中醫(yī)10招可自然降壓
- 年末到來上班族們的壓力也是越來越大，工作繁忙壓力巨大導(dǎo)致很多人無法排解患了年底綜合征。今天小編就帶你了解一下中醫(yī)10招可自然減壓的妙招，下面就跟隨小編一起來看看
- [男性心理] 如何減壓 職場(chǎng)男人壓力大適當(dāng)減壓保健康
- 隨著現(xiàn)代社會(huì)人們的競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，心理壓力越來越大，生活節(jié)奏越來越快，男性的健康也成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。男性健康不僅包括身體上、行為上的，還有心理健康，心理壓力往
- [養(yǎng)生新知] 壓力大為何會(huì)引起肥胖 緩解壓力怎么做
- 壓力是指人在面臨威脅或者過高的期望時(shí)，內(nèi)心所發(fā)生的沖突等情緒體驗(yàn)，并由此產(chǎn)生的行為和生理反應(yīng)。壓力大反應(yīng)在身體是就是人發(fā)胖了。除此之外壓力大還有哪些危害呢?對(duì)抗
- [上班族] 年底綜合癥來襲 預(yù)防比治療更重要
- 年底綜合癥年底綜合癥來襲怎么辦?有什么方法可以解決的么?這是目前很多有這種心理問題的人一個(gè)共識(shí)，其實(shí)大可不必著急著去找治療的方法，一切都是以預(yù)防為主才能更有效的
- [心理減壓] 如何根除年底綜合癥帶給我們的煩惱
- 年關(guān)已至，找一張白紙，想看看自己一年來的收獲，可是發(fā)現(xiàn)自己沒有一點(diǎn)進(jìn)步，煩心的事情還不少，是不是這里不適合我發(fā)展呢?我想很多的人都會(huì)這樣嘗試著去問自己。這就是年
- [心理減壓] 年底壓力大 力薦7種快速減壓方法
- 年底到了，在我們即將享受新年假期的同時(shí)，工作壓力也伴隨而來。年底各大公司都處在忙碌的工作狀態(tài)，很多上班族們都感到壓力十分之大，那么壓力大怎么辦呢?今天小編就帶你
- [心理減壓] 年底忙碌壓力大 5個(gè)靠譜減壓法助OL舒緩身心
- 年底是上班族們最忙碌的時(shí)刻，從而產(chǎn)生巨大的壓力讓上班族們無法承受。然而在面對(duì)巨大壓力的時(shí)候我們?cè)撛趺崔k呢?今天小編就帶你了解一下5個(gè)靠譜減壓方法幫助你舒緩身心，
- [心理減壓] 心理前沿 忙碌年底擊退壓力山大
- 伴隨著年底的到來，真是讓你喜憂參半的時(shí)節(jié)啊，喜的是可以拿年終獎(jiǎng)，愁的是年底忙碌帶來的巨大壓力。那么今天小編就為你介紹忙綠年底如何擊退壓力，下面就跟隨小編一起來看
- [心理減壓] 如何減壓 忙碌年底減壓10妙招
- 年底是忙碌的季節(jié)各大公司都在忙碌，作為員工的我們也跟著忙碌，面對(duì)突然而來的壓力，我們?cè)撊绾闻沤饽?今天小編就帶你了解一下忙碌年底減壓10妙招，下面就跟隨小編一起
- [科學(xué)養(yǎng)生] 你壓力大嗎 十大錯(cuò)誤習(xí)慣讓你“鴨梨”好大
- 現(xiàn)代人由于各方面的原因?qū)е氯烁械綁毫涨暗拇?，比如生活、工作、學(xué)習(xí)等等，可是你知道嗎?給你壓力的不只是只有這些大的方面，一些日常生活的錯(cuò)誤習(xí)慣也會(huì)讓你感到壓力好
- [心理減壓] 面對(duì)失眠 我們?nèi)绾握{(diào)理
- 現(xiàn)在很多人群都會(huì)失眠，很大一部分人群是因?yàn)閬碜陨畹膲毫Υ蠖鸬模麄冞@時(shí)會(huì)睡不著、興奮然后第二天精神都不好，慢慢的會(huì)出現(xiàn)焦慮等癥狀。那失眠的人該怎么辦呢?他
- [心理減壓] 社交心理障礙有哪些 怎么克服
- 現(xiàn)在的你不可能是一個(gè)人，每個(gè)人都應(yīng)該有個(gè)朋友圈子。但是有的人在面對(duì)社會(huì)這個(gè)大環(huán)境時(shí)，產(chǎn)生了恐懼。他們不肯與別人交流，久而久之就是造成社交心理障礙?？墒巧鐣?huì)交往往
