- [養(yǎng)生常識(shí)] 經(jīng)常嘆氣對(duì)健康不利 想改善要做好這5件事
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- [飲食] 高血脂可以多吃這些食物 改善血脂效果好
- 不少人在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的膽固醇水平升高，醫(yī)生表示是高血脂，想要改善高血脂，調(diào)整飲食是重要的一種方法，那么高血脂飲食吃什么好?運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余的能量，可以
- [養(yǎng)生常識(shí)] 看身體的這幾個(gè)部位 就知道你氣血不足了
- 中醫(yī)認(rèn)為，健康的身體氣血都是充足的，如果氣血不足則很有可能影響身體健康，那么氣血不足的癥狀有哪些呢?既然氣血不足對(duì)健康危害這么大，平時(shí)應(yīng)該怎么改善呢?一些食
- [身體] 皮膚敏感和四個(gè)因素有關(guān) 一文教你如何改善敏感皮膚
- 皮膚是我們身體重要的屏障，幫助我們隔離外界的病原體，減輕其對(duì)身體的侵害，但是我們也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)皮膚問題，比如有些人的皮膚非常敏感，那么皮膚敏感的原因有什么?皮
- [身體] 為什么熬夜會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重 科學(xué)解析熬夜對(duì)頭發(fā)的影響
- 現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，熬夜已經(jīng)成為了很多人的常態(tài)。但是，熬夜對(duì)身體健康有很多不良影響，其中之一就是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重，那么為什么熬夜會(huì)對(duì)導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重呢?導(dǎo)致
- [身體] 臉上出油嚴(yán)重 和這5個(gè)因素息息相關(guān)
- 早晨洗臉之后皮膚干干凈凈，但是沒過一會(huì)就油光滿面，這是很多人的煩惱。臉上出油過多會(huì)讓面部顯得非常臟，那么哪些原因會(huì)導(dǎo)致面部經(jīng)常出油呢?
- [身體] 腹部凸起和這兩個(gè)因素有關(guān) 一文教你獲得平坦小腹
- 平坦的腹部會(huì)讓我們的腰部看起來非常纖細(xì)，而且氣質(zhì)也會(huì)得到提升，真正有平坦腹部的人卻非常少，如果腹部總是凸起，可能受到兩個(gè)因素的影響，哪兩個(gè)因素會(huì)導(dǎo)致腹部凸起
- [身體] 骨盆前傾危害大 多數(shù)和這3個(gè)因素有關(guān)系
- 骨盆前傾是一種常見的體態(tài)問題，雖然腰臀比、體重都在健康范圍之內(nèi)，但是小腹還是比較凸出，讓整個(gè)體型看起來非常不好看，那么導(dǎo)致骨盆前傾的原因有哪些呢?骨盆前傾不
- [飲食] 想要改善睡眠 飲食上可適量補(bǔ)充這3種營養(yǎng)物質(zhì)
- 想要身體更健康，高質(zhì)量的睡眠是非常有必要的，但是有些人總是出現(xiàn)睡眠問題，不是睡不著就是容易早醒，有研究發(fā)現(xiàn)睡眠和營養(yǎng)物質(zhì)之間也有一定關(guān)系，補(bǔ)充什么營養(yǎng)物質(zhì)有
- [身體] 頭皮屑大塊大塊掉哪里出問題 找對(duì)原因很快改善
- 從醫(yī)學(xué)角度來講，頭皮屑就是我們頭部表皮細(xì)胞新陳代謝的產(chǎn)物，主要表現(xiàn)為頭上肉眼可見的細(xì)小鱗屑，平時(shí)洗護(hù)不當(dāng)、飲食不佳、睡眠不足或者精神壓力過大的時(shí)候，通常會(huì)影
- [養(yǎng)生常識(shí)] 出現(xiàn)節(jié)后綜合征 4種不適教你輕松解決
- 小長假結(jié)束了，不少人感覺到失眠困倦、無心工作，這也被我們稱為節(jié)后綜合征，那么什么是節(jié)后綜合征呢?節(jié)后綜合征會(huì)降低我們的工作效率，還會(huì)增加生產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，面對(duì)不同
- [養(yǎng)生常識(shí)] 失眠是病嗎 受失眠折磨該如何“睡”
- #睡個(gè)好覺#如果按照每天8小時(shí)的睡眠計(jì)算，一生中，人們約1/3的時(shí)間都將在睡眠中度過，可想而知，睡眠對(duì)我們有多重要。但是，根據(jù)現(xiàn)代情況來看，入夜后，許多人想
- [養(yǎng)生常識(shí)] 倒床就睡不是難事 首先不要胡思亂想
- 三四十年前的生活簡(jiǎn)單又快樂，那時(shí)候只要能吃得飽，穿得暖，錢夠花就不會(huì)愁得睡不著，而現(xiàn)在，人們?yōu)榱俗非蟾咂焚|(zhì)的生活，整日都在忙碌、奔波，各種各樣的壓力，焦慮、
- [身體] 每天都洗頭 怎么頭皮屑還是大塊大塊的掉
- 很多人以為頭皮屑的出現(xiàn)都是因?yàn)橄搭^不夠勤快造成的，但其實(shí)不然，有些人每天都洗頭，但頭皮屑卻還是大塊大塊掉，多得像“漫天飛雪”，這種情況也是真實(shí)存在的。
- [身體] 每次洗頭大把脫發(fā)會(huì)變禿嗎 如何拯救
- 每次洗頭的時(shí)候，看著地上的大把秀發(fā)，你是否擔(dān)心會(huì)變禿?
