- [養(yǎng)生常識(shí)] 這樣睡覺損健康還容易衰老
- 睡覺不僅是人最基本的生理需要，而且也是不可忽視的養(yǎng)生之道。睡眠充足而優(yōu)質(zhì)，對(duì)于促進(jìn)身體的健康是非常重要的。不過，有些入睡的方式是十分不可取的，既干擾了睡眠，又影
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡前這些事做得越少越好
- 我們都需要優(yōu)質(zhì)的睡眠，但很多時(shí)候，睡眠的質(zhì)量卻都?xì)г谧约旱氖掷锪?。有些事情在睡前是不能做的，否則就會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)胨щy，也可能會(huì)造成身體的其它傷害。為此，我們應(yīng)了
- [健康塑身] 夏季用這方式減肥會(huì)讓你越來越瘦
- 夏季如果身材比較臃腫，會(huì)錯(cuò)過非常多美麗的衣服。因此，大家在夏季的時(shí)候大家總會(huì)想著用各種方法來讓自己瘦下來。而在這樣的情況之下，小編今天就給大家介紹一下，在夏季的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一天不喝水身體居然會(huì)變成這樣
- 維持生命的重要物質(zhì)非水莫屬，如果沒有對(duì)體內(nèi)進(jìn)行適量補(bǔ)水，不但會(huì)使身體健康出現(xiàn)異常而且還會(huì)危害到生命。所以，親們和小編一同來了解一下不喝水的危害有哪些吧! 不喝
- [男士減肥] 怎么減肥 男人保持完美身材的方法
- 對(duì)于身體比較胖的男人來說，炎熱的夏季是非常難熬的，所以，他們也會(huì)尋找一些怎么減肥的方法。通常我們比較常見的的減肥方法有喝水減肥法和睡覺減肥法，但是這兩種方法具體
- [飲食禁忌] 夏季感冒千萬不要吃這些食物
- 感冒可能是我們生活中最常見的疾病了，幾乎人人都得過。這種可以自愈的疾病，一般病程只有一個(gè)星期，只要注意飲食、加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，多喝水，都沒有大問題。不過，如果調(diào)養(yǎng)的方法
- [養(yǎng)生常識(shí)] 桶裝水開封三天細(xì)菌含量遠(yuǎn)高于自來水嗎
- 近期，在網(wǎng)上流傳著這樣一些言論，我們經(jīng)常喝的桶裝水在開封三天以后，水里面的細(xì)菌居然比自來水里的細(xì)菌還要多，那么這個(gè)桶裝水的消息到底是真是假呢?我們?cè)撊绾尾拍芎鹊?/DD>
- [美體健身] 減肥方法 掌握夏季運(yùn)動(dòng)法巧瘦身
- 減肥對(duì)于女人來說就是第二事業(yè)，擁有一個(gè)好身材是女人一輩子的事情，減肥方法多種多樣，但是我們只要選擇適合自己的才是最好的!你們知道怎么減肥對(duì)身體比較有好處么，喝水
- [養(yǎng)生常識(shí)] 小葫仙歷險(xiǎn)記之不愛喝水的危害214
- 往期回顧：上一期我們說到，完顏因?yàn)樾『赏铝俗约阂簧淼氖虑楣⒐⒂趹?，于是便一路?duì)其進(jìn)行“追殺”，而硫唓的突然造訪，使得鄭界準(zhǔn)備設(shè)宴款待硫唓，正好這也是尋求醫(yī)館之
- [養(yǎng)生常識(shí)] 起床后做一事可以保養(yǎng)身體
- 長生不老一直是人類夢寐以求的愿望，雖然這個(gè)夢想到現(xiàn)在仍然有些遙不可及，但是我們可以通過一些養(yǎng)生的方法來延緩身體衰老的速度，并且保護(hù)好自己的身體健康，避免早早的被
- [養(yǎng)生常識(shí)] 這些不起眼的小事情其實(shí)有害健康
- 健康的身體是人們渴望得到的，為此，從衣食住行四個(gè)方面都會(huì)著手，希望通過改變一些生活方式，調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，讓自己更加健康。追求健康本身是沒有錯(cuò)誤的，但是，當(dāng)你采取的
- [用品] 塑料杯選得不好有害健康 還是玻璃杯靠譜
- 我們每天都喝水，而喝水的器皿卻很少講究。從外觀以及價(jià)格上來說，塑料杯應(yīng)該是比較占優(yōu)勢的。很多人用塑料杯喝水，但是你的杯子會(huì)不會(huì)對(duì)健康造成威脅呢?如何選塑料杯1、
- [養(yǎng)生常識(shí)] 水的重要性 喝水的學(xué)問竟然有這么多
- 相信大家都知道喝水的好處，平時(shí)也總是被人念叨要記得喝水。但是很多人沒有深入探析過喝水這個(gè)問題，喝水的學(xué)問可是很深的。下面小編就來和大家探討一下水的重要性。順便看
- [養(yǎng)生常識(shí)] 晚上9點(diǎn)以后你還這么做嗎 養(yǎng)生抓住時(shí)機(jī)很重要
- 晚上是大家工作之余以及茶余飯后的休閑時(shí)光。到了9點(diǎn)以后，可能很多人的夜生活才剛剛開始。但是，中醫(yī)認(rèn)為，9點(diǎn)到11點(diǎn)，也就是亥時(shí)，是一天的最后時(shí)間，接下來就是子時(shí)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 早上眼一睜就做這事對(duì)身體不利
- 很多人都有早上起來喝一杯水的好習(xí)慣，它可以及時(shí)地給身體補(bǔ)充水分。特別是現(xiàn)在，炎熱的夏季，使得人們夜里也會(huì)從汗液中流失不少的水分，因此，早上醒來就特別想喝水。當(dāng)然
