- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20120804養(yǎng)生堂視頻：于康講肥胖與標(biāo)準(zhǔn)體重
- 編者按：體重是重要的生命指征，與呼吸、心跳、血壓和脈搏一樣重要。它可從總體上反映人體的營(yíng)養(yǎng)和健康狀況，是營(yíng)養(yǎng)評(píng)定中最簡(jiǎn)單、直接而又可靠的指標(biāo)。下面就由于康教授為
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20120808養(yǎng)生堂視頻全集：于康講油和肥胖
- 編者按：肥胖是一切慢性疾病的基礎(chǔ)，高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等相當(dāng)多惡性腫瘤都跟肥胖有關(guān)系。因此飲食上一定要嚴(yán)格控制用油量。下面由于康專家為我們進(jìn)行講解一下吧
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20120625北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：呂大谷講如何科學(xué)減重
- 編者按：我們經(jīng)常能看到很多體重超標(biāo)的人，他們的肥胖看的讓人很擔(dān)心，因?yàn)楹芏嘀卮蠹膊《际歉逝钟幸欢ǖ年P(guān)系的。所以，如何來(lái)減重，對(duì)他們來(lái)說(shuō)應(yīng)該非常的重要。下面我們
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20120626養(yǎng)生堂：呂大谷講通經(jīng)化脂之腹型肥胖
- 編者按：隨著生活水平的提高，很多人是吃的越來(lái)越好，相比之下，鍛煉的時(shí)間也少之又少，就會(huì)造成肥胖，但是，有一類人，他們僅僅是腹部堆積的肥肉比較多，醫(yī)學(xué)上也稱之為腹
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20120731養(yǎng)生堂視頻全集：于康講從口味談健康
- 編者按：我們都知道人的口味是千差萬(wàn)別的，不同的人偏好的口味也不一樣，那么口味與健康都有什么關(guān)系呢?我們通過(guò)下面這個(gè)視頻來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下：本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是于康
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20121112養(yǎng)生堂：于康安江紅講肥胖和運(yùn)動(dòng)減肥法
- 編者按：隨著生活物質(zhì)水平越來(lái)越高，人們是吃的越來(lái)越好，這就面臨一個(gè)問(wèn)題：過(guò)于肥胖，這是不利于身體健康的。那么，如何判斷體重是否超標(biāo)?若造成此類肥胖該怎么辦呢?下
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 手腳怕冷中醫(yī)按摩來(lái)解決
- 每每到了秋冬季節(jié)，很多人的手腳便是再也捂不熱的狀態(tài)，尤其是女性同胞深受其害，這是什么原因呢？又如何解決呢？
- [藥膳食療] 秋冬時(shí)節(jié) 食療養(yǎng)生小貼士
- 氣溫降下后，人們的食欲就會(huì)增強(qiáng)，所以很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)冬天后就會(huì)變胖了。那么我們科學(xué)的飲食方式是什么呢?
- [上班族] 久坐易患病 7招久坐健康不胖
- 該如何解決久坐腹部肥胖嗎？你知道如何避免結(jié)石在身上發(fā)生嗎？你知道上班族哪些方式可以讓你更健康嗎？
- [中式簡(jiǎn)餐] 中式餐飲的8個(gè)減肥策略
- 中國(guó)人每天的飲食，都是以大米為主，再輔以一些菜肴，這就是中國(guó)人每天簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的飲食。但是，如果中餐吃的過(guò)于豐盛，可能會(huì)造成肥胖。下面一起來(lái)看下如何才能吃出健康，吃
- [西餐] 教你如何吃西餐不發(fā)福
- 在外人看來(lái)，西餐是沒(méi)有中餐有營(yíng)養(yǎng)的，一不小心吃多了，還會(huì)發(fā)胖。那么，如何正確吃西餐？怎么吃西餐不發(fā)胖?小編告訴大家方法，快到下文去看看了解清楚吧！
- [健康塑身] 女人25歲后瘦身寶典 做最美窈窕女
- 當(dāng)女人過(guò)了25歲后，皮膚就開(kāi)始逐步出現(xiàn)細(xì)紋。身體也會(huì)漸漸fapa發(fā)胖，如何才能快速減肥呢?找準(zhǔn)減肥常識(shí)，正確減肥瘦身。
- [飲食禁忌] 常吃泡面讓你慢性腎衰竭
- 上班族快節(jié)奏的生活，快餐成了她們的最愛(ài)。方便面當(dāng)然也成了她們的好幫手。大家知道吃方便面的危害嗎？
- [健康塑身] 狂甩臀部脂肪 魅惑翹臀養(yǎng)成術(shù)
- 你想擁有美麗的身段？你想知道別人是如何優(yōu)美的身材的的？則呢么才能讓自己也擁有，親們，快來(lái)看看吧！讓你擁有別人目光的時(shí)刻到了，看看小編教你怎么減肥瘦身。
- [男士減肥] 男士養(yǎng)生 學(xué)習(xí)抵制肥胖高招
- 肥胖對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)都是一件很困擾的事情，因此人們?cè)谌粘Ｉ钪斜仨殞W(xué)會(huì)抵制肥胖，尤其是男人們。那么，男士養(yǎng)生抵制肥胖的方法有哪些呢？
