- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解太極拳推手的各種手法
- 練習(xí)太極拳的關(guān)鍵之處就是在于先練習(xí)它的基礎(chǔ)功，只有良好的基礎(chǔ)功才能為接下來的整個(gè)運(yùn)動(dòng)套路提供好的方法，那么推手就是其中一門基礎(chǔ)功，推手在太極中是很常見的，在實(shí)踐
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何掌握太極拳推手的運(yùn)動(dòng)
- 太極拳的具體運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容有很多除了自身的拳架外，還有基本功推手的練習(xí)，當(dāng)然想要練好太極拳就必須掌握它的基礎(chǔ)內(nèi)容，無論練什么都是從打基礎(chǔ)開始的，太極拳相對(duì)來說多了一
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 初學(xué)者如何練好楊式太極拳
- 隨著時(shí)代的發(fā)展，為了提高生活的質(zhì)量，提高身體的素質(zhì)，我們更注重的是養(yǎng)生，所以太極拳成了不錯(cuò)的選擇。太極拳的特點(diǎn)就是休閑修身把兩種體育鍛煉結(jié)合在了一起。技能鍛煉身
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解太極拳中的速度變化
- 現(xiàn)在的太極拳已經(jīng)發(fā)展到世界各地，越來越多人去學(xué)習(xí)太極拳，同樣練習(xí)太極拳的人可以體會(huì)到太極拳中的傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵，也達(dá)到了養(yǎng)生強(qiáng)健身體的功效，在練習(xí)太極拳的過程中，
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳的價(jià)值觀與本質(zhì)
- 太極拳經(jīng)過悠久歷史的洗禮，發(fā)展至今，擁有豐富的文化內(nèi)涵。對(duì)于現(xiàn)代生活來講，它是一門不錯(cuò)的健身武術(shù)，因?yàn)樗莫?dú)特之處遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他的武術(shù)拳種。外界也稱贊中國太極是一
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 正確理解太極拳套路與實(shí)戰(zhàn)
- 很多拳者都會(huì)覺得，在武術(shù)中實(shí)戰(zhàn)的技擊與武術(shù)套路的問題上，這兩個(gè)問題完全是不同的概念。很多人認(rèn)為武術(shù)的套路只能用在表演的方面很難去應(yīng)用到實(shí)踐中，花架子而已。那么到
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 掌握太極拳的打手打法招式
- 練習(xí)太極拳如果只練習(xí)拳架和推手拿法，而不去練太極拳的打法，這樣的話你就會(huì)很難了解太極拳的其他要求，同樣的也會(huì)沒法順利的運(yùn)用太極拳的其他招式，這樣就會(huì)導(dǎo)致達(dá)不到學(xué)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解太極拳中技擊的特色
- 在練習(xí)太極拳的實(shí)踐中，技擊是常用的招式，怎么樣去更好的運(yùn)用，首先應(yīng)該去掌握它的理論知識(shí)相當(dāng)?shù)闹匾盐占紦舻年P(guān)鍵點(diǎn)。這樣才能順利的應(yīng)用，需要注意的地方也很多，同
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解太極內(nèi)家與外家勁力區(qū)別
- 很多武術(shù)愛好者都很厭煩的比較內(nèi)家拳與外家功夫的相同與不相同之處，其實(shí)不管是內(nèi)家拳還是外家，內(nèi)外修為都是存在的，因?yàn)槲湫g(shù)的高層次，在于自身與心靈的結(jié)合。隨著時(shí)間的
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 提高技擊要重視的四個(gè)觀念
- 在練習(xí)太極拳的時(shí)候，需要我們?cè)趯?shí)踐中技擊，這樣才能加強(qiáng)太極功夫。技擊是太極的關(guān)鍵點(diǎn)。一直以來力量是在搏擊中克敵制勝的，但是在太極拳中這一點(diǎn)不是太明顯的，因?yàn)樘珮O
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣提高太極拳的練習(xí)效率
- 現(xiàn)在很多人練習(xí)太極拳跟著老師去練習(xí)然后自己去練。也有的人一開始就是去進(jìn)行自學(xué)。其實(shí)不管是什么樣的練習(xí)方法，都是要邊練習(xí)邊體會(huì)的。然后加上理論與實(shí)踐相結(jié)合只有這樣
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 想要練好太極必先練好步法
- 想要練好太極拳，必須先打好基礎(chǔ)，那么什么才是太極拳的基礎(chǔ)功呢?那就是太極拳的走步，能打出流利的太極拳跟自身的步法有一定的關(guān)系。有一句古話說的好，千里之行始于足下
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何把握好太極拳中的交手
- 太極拳中的交手，有四個(gè)關(guān)鍵的地方，不能不知道，首先就是膽，然后就是看形勢，再然后就是反應(yīng)的速度，最后就是功力的程度。在太極拳的交手中只要能把這四項(xiàng)把握住，在交手
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解太極拳中眼法的使用
- 太極拳對(duì)于眼法其實(shí)有要求的，關(guān)于太極拳中的眼法，太極拳書上也有相關(guān)的描述，其中的意義就是說，用自己的眼去觀察拳，是一個(gè)很重要的視覺信息。其實(shí)在太極拳眼法中有很多
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣練習(xí)太極拳的技擊樁功
- 太極拳中的樁功有習(xí)疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，它是蓄力于體內(nèi)的一個(gè)過程，同樣它也可以提高人體的抵抗能力。太極拳的樁功的內(nèi)涵和修煉的內(nèi)容可以分為養(yǎng)生與技擊兩個(gè)部分的
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