- [太極拳視頻] 太極拳視頻 教你學(xué)習(xí)太極拳的七層功夫
- 太極拳的練習(xí)方法有很多種，但是必須要選定一個(gè)作為基礎(chǔ)的練習(xí)方式，如果沒有一個(gè)可行的練習(xí)方案，散亂的練習(xí)最好打不到好的練習(xí)效果，反而也會(huì)浪費(fèi)很時(shí)間。簡單的來說把練
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣去掌握掤勁的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用
- 在實(shí)戰(zhàn)中，會(huì)用到很多招式，然而每一種招式都不開勁，勁存在于各個(gè)招式中，想要順利的完成并達(dá)到招式的效果，必須先學(xué)好勁的運(yùn)用，不同的勁也有不同的特點(diǎn)。勁是在實(shí)戰(zhàn)技擊
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何深入的練習(xí)太極內(nèi)功
- 我們知道所謂的內(nèi)家拳有兩種說法，一種是指武當(dāng)派的拳種，另一種是在練拳的時(shí)候同時(shí)運(yùn)用到練內(nèi)氣運(yùn)行的拳種。第二種所說的內(nèi)氣運(yùn)行牽涉到很多拳種，在眾多拳中大多數(shù)都會(huì)運(yùn)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解推手和技擊的四個(gè)階段
- 在太極拳的練習(xí)中有很多招式都需要經(jīng)過一個(gè)階段的練習(xí)，每一個(gè)階段都必不可少，當(dāng)然更不能求速度而去放棄一個(gè)階段直接的跳級進(jìn)行練習(xí)，這是不可取的，每一個(gè)階段都要慢慢的
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 深入理解太極剛與柔的含義
- 太極拳的剛?cè)?，早已是大家?jīng)常談?wù)摰闹匾獑栴}，因?yàn)樘珮O拳的剛?cè)?，是練?xí)好太極拳的一個(gè)必須具備的原則。但是很多學(xué)者在練習(xí)太極拳的時(shí)候都不能正確的掌握住其中的內(nèi)涵，從
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何去掌握太極的動(dòng)靜之機(jī)
- 在太極拳中的運(yùn)轉(zhuǎn)環(huán)節(jié)之中，運(yùn)轉(zhuǎn)的每個(gè)環(huán)節(jié)，都需要正確，就像是人的身體一樣不斷的運(yùn)轉(zhuǎn)，只要哪個(gè)環(huán)節(jié)出錯(cuò)了就需要我們?nèi)フ_的對待，不能給任何一個(gè)環(huán)節(jié)造成不必要的影響
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣去理解太極的空松圓活
- 練太極拳需要一個(gè)過程，當(dāng)太極拳練到如此高的階段的時(shí)候，身體會(huì)產(chǎn)生一種懸空搬的感覺，有了這種感覺后，自身的運(yùn)功，便會(huì)如此的順暢。想要達(dá)到這種境界，首先就是要必須弄
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解并掌握太極拳之螺旋勁
- 太極拳主要是以意念中含有精氣神，拳式中含有無數(shù)的圓圈組合而成。每個(gè)招式之中都含有著螺旋的運(yùn)動(dòng)，所以稱為纏絲勁，也可以叫做纏絲功。像這些說明了太極的運(yùn)動(dòng)規(guī)律就是圓
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 理解太極拳中三對重要關(guān)系
- 太極拳中有很多復(fù)雜的關(guān)系，每一種復(fù)雜的關(guān)系都是各自的獨(dú)特的地方。想要練好太極拳必須要正確的了解和掌握這些復(fù)雜的關(guān)系，這樣才能排除一些練習(xí)太極拳過程中存在的不必要
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 理解太極拳的動(dòng)與勁的關(guān)系
- 太極就是陰陽理論，展現(xiàn)了動(dòng)與靜的結(jié)合。動(dòng)和靜是相對應(yīng)的兩個(gè)方面，也是比較的高度統(tǒng)一的。拳術(shù)是動(dòng)與靜的結(jié)合體，靜中求動(dòng)，動(dòng)中求靜。在練習(xí)的時(shí)候需要我們心靜，氣也要
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何掌握太極的收放與開合
- 在太極拳中的收放與開合動(dòng)作包含了所有動(dòng)作。什么叫做收?通常向內(nèi)而來的叫做收，向外而去的叫做放。很多人不知道都會(huì)把內(nèi)收外放誤認(rèn)為是開合。一個(gè)關(guān)節(jié)或一個(gè)動(dòng)作，只能說
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 關(guān)于推手中技術(shù)運(yùn)用的問題
- 太極拳意拳推手是練習(xí)太極拳中經(jīng)常運(yùn)用到的招式，具有技擊性，推手中有很多獨(dú)特的地方，包含著很多太極的內(nèi)在知識，推手不僅是要去完成推手的動(dòng)作，還有要運(yùn)用推手的技巧，
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極活步推手的方法
- 練習(xí)太極拳的推手是致用之道，其實(shí)也就是學(xué)習(xí)太極中的勁，感覺勁的存在，有了感覺的勁也就不難的達(dá)到了懂勁。推手中包含很多的推手方法，包括合步推手、活步推手(三步半及
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何正確理解太極的松與緊
- 練習(xí)太極的人都知道，太極拳的第一要義就是太極拳的松，它是太極拳中最基本的要求，也是太極拳終極的要求。太極拳的松不是為了松而松，松的目的是為了太極拳更好的去緊，松
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 掌握陳式太極拳的基礎(chǔ)知識
- 太極拳是一種內(nèi)外兼修的武術(shù)拳種，比較的全面性。它具有修生養(yǎng)性與攻防的特點(diǎn)。太極拳對于拳法中的一招一式要求非常的嚴(yán)格。只有完全真正的掌握它才能達(dá)到預(yù)期的效果，整個(gè)
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