- [42式太極拳] 42式太極拳分解教學(xué) 42式太極拳基本要領(lǐng)
- 42式太極拳是在傳統(tǒng)太極拳的基礎(chǔ)上改編而來(lái)，相對(duì)比較簡(jiǎn)單，容易上手，對(duì)于初學(xué)太極拳的人來(lái)說(shuō)，是個(gè)不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然想要將其學(xué)好也不是那么容易，需要我們掌握一些要領(lǐng)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡(jiǎn)述太極拳的纏絲勁與化勁
- 在太極拳的勁法學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們一定要掌握好“纏絲勁”和“化勁”的運(yùn)用，這是學(xué)好太極拳勁法的兩個(gè)關(guān)鍵因素，將其學(xué)好對(duì)于技擊和推手的學(xué)習(xí)都會(huì)有重大的作用，下面小編就
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳放松時(shí)全身動(dòng)作要領(lǐng)
- 太極拳是一門高深的武功，想要將其學(xué)好真的不是一件易事，尤其是陳式太極拳，當(dāng)中要領(lǐng)之多，招式也是千變?nèi)f化。但是，正因?yàn)檫@樣，才吸引了廣大的練習(xí)者去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)陳式太
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何正確理解太極拳的形質(zhì)
- 太極拳博大精深，是我們歷代前輩們的思想結(jié)晶，學(xué)好太極拳，對(duì)于我們具有很好的作用，可以強(qiáng)身健體，也可以使我們時(shí)常保持一種積極的狀態(tài)。那么在太極拳的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳何以實(shí)現(xiàn)四兩撥千斤
- “四兩撥千斤”一直以來(lái)都被大家用來(lái)形容太極拳的奧妙，對(duì)于這一說(shuō)法到底是否屬實(shí)，小編認(rèn)為在某種意義上是存在的，它符合太極拳小力勝大力的基本原理。下面小編就為大家具
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳四兩撥千斤存在與否
- 對(duì)于太極拳我們經(jīng)常聽(tīng)到的兩句話就是“四兩撥千斤”和“用意不用力”，就連不學(xué)太極的人都知道，那么對(duì)于這兩句話該如何理解卻不是所有人都能答上來(lái)的，下面小編就為大家做
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何解決太極拳的斷勁問(wèn)題
- 在初學(xué)太極拳的時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì)遇到的一個(gè)問(wèn)題就是“斷勁”，這種現(xiàn)象在勁法的練習(xí)中是常見(jiàn)的，我們需要加以重視，關(guān)于如何解決這個(gè)問(wèn)題，我們需要從多方面入手，下面小編
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳的內(nèi)外相合
- 太極拳的練習(xí)，注重內(nèi)外雙修，想要掌握其中的要領(lǐng)和精髓，我們就得做到內(nèi)外相合，那么在實(shí)際練習(xí)中，我們?nèi)绾慰梢宰龅絻?nèi)外相合呢?下面小編就從四個(gè)方面為大家做相關(guān)的介紹
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談學(xué)好太極拳的五字要訣
- 在太極拳學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到各種各樣的要領(lǐng)，如松、圓、正、沉、輕。這五個(gè)字在太極拳的運(yùn)用中是非常廣泛的，我們只有正確理解了這五個(gè)字的要求，并將其體現(xiàn)出來(lái)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練好太極拳心態(tài)的放字心法
- 學(xué)習(xí)太極拳，不僅需要練習(xí)它的招式，同時(shí)我們也需要練好自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)放下，關(guān)于太極拳，我們應(yīng)該保持什么樣的心態(tài)，小編通過(guò)總結(jié)，概括出八條“放”字訣，希望對(duì)大家能
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳的節(jié)節(jié)貫穿
- 學(xué)習(xí)太極拳，我們需要懂得它當(dāng)中的要領(lǐng)，并將其靈活運(yùn)用起來(lái)，太極拳練習(xí)常常強(qiáng)調(diào)“節(jié)節(jié)貫穿”，這就是一個(gè)重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，那么我們?cè)撊绾卫斫膺@四個(gè)字呢?下面就由小編為
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳如何做到兩臂相系
- 太極拳重視身體各部位的配合和作用，在練習(xí)太極拳的時(shí)候我們需要注意好相關(guān)要求，對(duì)于我們的手臂而言，存在這么一種說(shuō)法就是“兩臂相系”。對(duì)于這四個(gè)字如何理解，我將在下
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 談太極拳健身意義的科學(xué)性
- 隨著人們運(yùn)動(dòng)觀念的加強(qiáng)，學(xué)習(xí)太極拳的人越來(lái)越多，因?yàn)殚L(zhǎng)期練習(xí)太極拳可以達(dá)到健身的效果，之所以這么說(shuō)，也是有依據(jù)的，不僅僅是因?yàn)樗且环N全身的運(yùn)動(dòng)，更在于它的招式
- [太極拳教程] 48式太極拳 48式太極拳練習(xí)步驟
- 48式太極拳，是在楊式太極拳的基礎(chǔ)之上改變而來(lái)的，相比傳統(tǒng)太極拳比較簡(jiǎn)單，但是相比24式太極拳難度又有所加大，比較適合有一定太極拳基礎(chǔ)的人學(xué)習(xí)。今天小編就為大家
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解學(xué)習(xí)太極拳中的靜
- “靜”在太極拳的學(xué)習(xí)中是非常重要的，這是我們學(xué)習(xí)太極拳的首要要領(lǐng)，只有我們靜下來(lái)了，才可以進(jìn)入到學(xué)習(xí)的狀態(tài)，太極拳學(xué)習(xí)切忌心浮氣躁，這就需要我們學(xué)會(huì)如何讓自己靜
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