- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 在家里做瑜伽需要注意什么
- 在家里做瑜伽要注意動(dòng)作規(guī)范，動(dòng)作難度不要過(guò)大?！ ≡诩依镒鲨べば枰⒁馐裁?問(wèn)題解答：很多朋友在選擇瑜珈練習(xí)的時(shí)候，一部分人是選擇到俱樂(lè)部去或者是健身房去和專業(yè)
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 運(yùn)動(dòng)后有什么禁忌
- 運(yùn)動(dòng)前后注意事項(xiàng)：1.運(yùn)動(dòng)前要做準(zhǔn)備活動(dòng)。2.運(yùn)動(dòng)時(shí)或運(yùn)動(dòng)后喝水要遵循少量多次的原則，不要猛喝水。3.運(yùn)動(dòng)后要做伸展運(yùn)動(dòng)?！ ∵\(yùn)動(dòng)后有什么禁忌?問(wèn)題解答：在這個(gè)
- [女性保健] 女性絕經(jīng)期 這樣飲食更健康
- 現(xiàn)在工作壓力大，我們廣大的女性朋友在忙碌工作的同時(shí)還要照顧到家庭，有的女性在中年時(shí)期出現(xiàn)了絕經(jīng)期，為此很困擾。小編下面這篇文章就是主要講關(guān)于女性絕經(jīng)期的，講了有
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 孕婦運(yùn)動(dòng)后的飲食注意事項(xiàng)有哪些
- 孕婦的飲食要注意營(yíng)養(yǎng)全面，不要挑食，特別是運(yùn)動(dòng)后的孕婦更要注意營(yíng)養(yǎng)素的全面攝取?！ ≡袐D運(yùn)動(dòng)后的飲食注意事項(xiàng)有哪些?問(wèn)題解答：孕婦的飲食結(jié)構(gòu)和我們常人是有一定區(qū)
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 游泳前后有哪些注意事項(xiàng)
- 游泳前注意要用冷水拍打身體、進(jìn)行相應(yīng)的拉伸活動(dòng)，檢查皮膚有沒(méi)有破損、眼睛有沒(méi)有疾患。游泳后注意要及時(shí)沖洗身體、多吃富含維生素的食物。游泳前后有哪些注意事項(xiàng)?問(wèn)題
- [其他] 吃醋的好處 8個(gè)理由讓你不再拒絕食醋
- 食醋是在我們的生活中比較常見(jiàn)的一種調(diào)料品。食醋不僅具有抬我的功能，而且還能殺菌消炎，適當(dāng)?shù)娘嬘脤?duì)我們的身體健康非常的有好處。那么吃醋到底有哪些好處呢？今天三九養(yǎng)
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 夏天運(yùn)動(dòng)有哪些注意事項(xiàng)
- 夏天運(yùn)動(dòng)要注意防暑、補(bǔ)水。 夏天運(yùn)動(dòng)有哪些注意事項(xiàng)?問(wèn)題解答：天氣越來(lái)越熱，朋友們?cè)谙奶斓臅r(shí)候也要進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，這是一個(gè)持之以恒的問(wèn)題。在夏天運(yùn)動(dòng)的時(shí)候我們
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 跳廣場(chǎng)舞需要注意些什么
- 跳廣場(chǎng)舞要選擇軟硬度適中、有一定緩沖力、有彈性的鞋子;選擇寬松、軟質(zhì)、透氣的服裝;喝水時(shí)遵循少量多次原則?！ √鴱V場(chǎng)舞需要注意些什么?問(wèn)題解答：我們說(shuō)廣場(chǎng)舞的鍛
- [兒童] 春季兒童飲食 合理飲食幫助孩子成長(zhǎng)
- 寶寶是爸媽的掌中寶心頭肉，寶寶的健康對(duì)父母而言比什么都重要，那么怎么才能更好的保護(hù)自己的孩子，怎么樣才能給自己的孩子合理的安排健康的飲食呢？今天三九養(yǎng)生堂的小編
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 健身運(yùn)動(dòng)時(shí)著裝有什么注意事項(xiàng)
- 在健身運(yùn)動(dòng)時(shí)，要依據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇相應(yīng)的服裝和鞋子?！ 〗∩磉\(yùn)動(dòng)時(shí)著裝有什么注意事項(xiàng)?問(wèn)題解答：更多的朋友已經(jīng)走進(jìn)了健身行列，已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了運(yùn)動(dòng)健身的重要性和
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 冬泳有哪些注意事項(xiàng)
- 冬泳可以一定程度刺激人體的應(yīng)急反應(yīng)，從而提高人體免疫力。但在選擇冬泳運(yùn)動(dòng)前必須要進(jìn)行相應(yīng)的適應(yīng)性練習(xí)。冬泳有哪些注意事項(xiàng)?問(wèn)題解答：大眾健身活動(dòng)當(dāng)中有一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 冬季運(yùn)動(dòng)有哪些注意事項(xiàng)
- 冬季運(yùn)動(dòng)要注意1.穿適量的衣服2.做運(yùn)動(dòng)前的熱身活動(dòng)?！ 《具\(yùn)動(dòng)有哪些注意事項(xiàng)?問(wèn)題解答：從運(yùn)動(dòng)的季節(jié)性我們來(lái)談到這個(gè)問(wèn)題，那么夏天和冬天都有它不同的注意事項(xiàng)
- [體檢常識(shí)] 關(guān)于產(chǎn)檢的5個(gè)誤區(qū)孕媽們要當(dāng)心哦
- 產(chǎn)前檢查顧名思義為生產(chǎn)前的檢查，又稱圍產(chǎn)保健，能及時(shí)了解孕婦身體情況及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，保障母親和胎兒的健康和安全，做到優(yōu)生優(yōu)育。對(duì)于產(chǎn)檢，孕媽媽們普遍存在著
- [飲食] 春天吃什么好 時(shí)令蔬果為何帶“毒”
- 春天來(lái)臨，很多的蔬菜水果都已經(jīng)大量上市，但是你知道嗎？有的蔬果吃多了對(duì)身體不僅沒(méi)有好處，反而還會(huì)出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。比如說(shuō)菠蘿、春筍。那么它們究竟是什么樣的毒呢？今
- [菜類] 春天吃什么野菜好 8種野菜助你春季養(yǎng)生
- 香椿這種野菜屬于性味溫苦的一種，但是經(jīng)常食用能夠達(dá)到祛風(fēng)利濕，止血止痛的功效，而且這種野菜它全身都有藥用的功效。
