- [健康塑身] 從160斤瘦到100斤減肥方法大公開 簡單值得收藏學習
- 每個人的體重都會因為各種原因而上下波動。有時候，我們會因為飲食不規(guī)律、壓力過大或者缺乏運動而體重超標。但是，不用擔心，只要掌握正確的減肥方法，一定可以將體重
- [飲食] 海鮮海鹽都被污染后 以后我們該如何補碘
- 近日，日本將核污水排放入海洋這一自私的行為，導致海洋環(huán)境、生物受到嚴重的影響。其中，海鮮和海鹽作為傳統(tǒng)的碘來源，在受到核污水污染的情況下，其含碘量可能會大幅
- [飲食] 腎友食物清單來了 哪些該常吃哪些要少吃都有
- 腎臟作為人體重要的器官，主要負責排除體內的廢物和維持體液平衡。對于腎臟疾病的患者，合理的飲食對腎臟功能的影響不可忽視。正確的飲食不僅能夠減輕腎臟的負擔，還有
- [身體] 成人缺鈣的具體表現 什么時間什么方法補鈣效果好
- 鈣是人體所必需的重要礦物質之一，對于成人而言，足夠的鈣攝入對于健康非常重要。然而，許多成人存在缺鈣的問題，導致骨質疏松和其他健康問題的風險增加。下面將介紹成
- [身體] 經常頭痛卻不知道原因 去醫(yī)院要做哪些檢查
- 頭痛是一種常見的癥狀，但其原因卻有很多種可能性。有時候，頭痛可能只是疲勞或者壓力所致，但在某些情況下，頭痛也可能是潛在的嚴重疾病的表現。當經常頭痛卻不知道原
- [煙酒茶] 戒不了煙吸煙量也要控制 一天幾根煙能將健康危害降低
- 煙草是世界上常見的致癌物質之一，含有多種有害物質，包括一氧化碳、尼古丁、焦油等。吸煙會對人體各個系統(tǒng)和器官造成損害，增加患各種疾病的風險。然而，對于那些戒不
- [養(yǎng)生常識] 不要白測血壓 醫(yī)生表示2個時間測血壓才能保證數值準確
- 隨著人們對健康的關注程度提高，家中配備血壓計已經變得十分普遍。然而，你真的知道如何正確測量血壓嗎?什么時候測量血壓才能獲得最準確的數據?接下來，我們將圍繞測
- [身體] 太胖會有關節(jié)積液 要想膝蓋用得久體重應該如何控制
- 在當今社會，肥胖問題越來越成為影響人們健康的重要因素。肥胖不僅會增加心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的發(fā)生風險，還可能對關節(jié)健康產生嚴重影響。其中，膝關節(jié)作為人
- [身體] 熬夜傷肝 肝需要什么營養(yǎng) 最愛哪些食物
- 不熬夜的人，不知道“夜貓子”的快樂，熬夜的人，大多不曉得它傷肝。肝臟作為五臟之一，主要具有代謝、解毒的生理功能，一般子時(23:00-1:00)是肝臟最佳排
- [養(yǎng)生常識] 我國是缺硒大國 需補硒人群都在這 注意過補也有危險
- 硒是人體內不可缺少的15種微量元素之一，主要具有抗氧化、降低毒物毒性、提高機體免疫力等生理功能。缺硒被認為是引發(fā)免疫功能低下、大骨節(jié)病、地方性心肌病的重要原
- [中醫(yī)理論] 單喝蒲公英太浪費 和3樣東西搭配泡水養(yǎng)生效果更強
- 蒲公英，這種到處可見的植物，在中醫(yī)學中有著較高的藥用價值。其全草均可入藥，花朵亦可泡水飲用。蒲公英泡水喝的功效作用多多，然而，許多人在享受蒲公英帶來的甘甜時
- [男性保健] 耗損男人“陽氣”的幾個行為煙酒竟然未上榜 排名第一的是誰
- 在傳統(tǒng)的中國文化中，陽氣的概念被廣泛應用。其被視為人體生命活動的一種能量，是人體臟腑功能的體現。然而，在現代生活中，由于一些不良的行為習慣，很多男性的陽氣會
- [煙酒茶] 酒精度數越高越傷肝嗎 白酒啤酒和紅酒哪個對肝臟損傷最大
- 隨著酒類產品的普及和消費量的增加，酒精對肝臟的損傷也越來越受到人們的關注。不少人會問，酒精度數越高越傷肝嗎?不同類型的酒，如白酒、啤酒和紅酒，對肝臟的損傷程
- [飲食] 入秋養(yǎng)肺少受罪 記住吃3樣食物忌2件事情
- 立秋后，天氣逐漸轉涼，氣候變得干燥，這對我們的身體尤其是呼吸系統(tǒng)有很大的影響。因此，立秋后養(yǎng)肺十分重要。養(yǎng)肺清肺最好的食物是什么？要想少受罪，提醒各位朋友，
- [中醫(yī)理論] 濕氣重除了肚子大還有哪些癥狀 3個方面能知道體內濕氣有多重
- 濕氣作為中醫(yī)理論中一種常見的病理狀態(tài)，主要指體內濕液代謝失衡，濕邪滯留在體內。當濕氣集中于腹部，導致水腫和脂肪堆積時，會表現為肚子大。濕氣重的人有哪些癥狀？
