- [養(yǎng)生常識(shí)] 早餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng) 怎樣吃身體健康
- 正所謂早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少，那么早餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng)呢?吃早餐的注意事項(xiàng)有哪些?在日常的飲食方面，如何做到合理膳食?怎樣吃身體最健康呢?下面就讓
- [飲食] 每天怎么吃最健康 怎樣可以做到合理膳食
- 健康的飲食對(duì)我們的身體是有非常大的好處的，那么每天怎么吃最健康呢?均衡的飲食對(duì)身體也是非常重要的，如何做到合理膳食?每天吃什么水果有益健康?下面就讓小編帶大
- [飲食] 中午吃什么飯 中午可以吃哪些食物
- 正所謂早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少，那么中午吃什么飯好呢?中午是一天中需要吃最多的時(shí)候，如何做到合理膳食呢?晚餐吃什么好呢?下面就讓小編帶大家了解一下
- [養(yǎng)生常識(shí)] 救自己的命 拒絕腫瘤的人為誘發(fā)
- 健康的生活方式應(yīng)該合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意休息、拒絕不良嗜好，但是有誰(shuí)能真正完全做到呢?尤其是年輕人，抽煙喝酒、通宵熬夜、吃飯也是隨心情，從不給自己養(yǎng)成按時(shí)吃飯
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160613養(yǎng)生堂視頻全集：左小霞講如何合理膳食保長(zhǎng)壽
- 健康的飲食習(xí)慣對(duì)我們的身體健康是非常有利的，合理膳食也是健康長(zhǎng)壽必不可少的。那么日常生活中我們究竟應(yīng)該如何合理膳食呢?就讓我們一起隨著北京養(yǎng)生堂視頻全集欄目左小
- [女性飲食] 少吃主食多吃菜并不會(huì)讓女性更健康
- 有多女性朋友都有這樣的飲食誤區(qū)，覺(jué)得吃飯時(shí)多吃菜少吃飯這樣營(yíng)養(yǎng)吸收的更好，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。從健康飲食來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)搭配主食輔食，才能做到合理膳食的目的。那么今天我們
- [養(yǎng)生食譜] 合理膳食 常見(jiàn)的12種營(yíng)養(yǎng)搭配誤區(qū)
- 在我們的日常生活中，很多人在飲食方面存在著一定的誤區(qū)。很多人都認(rèn)為多吃肉類，就可以補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，但是這種說(shuō)法是正確的嗎?那么，究竟什么樣的飲食搭配是最
- [養(yǎng)生常識(shí)] 吃撐了怎么辦 吃撐后三種解藥來(lái)救命
- 我們都知道，吃撐了不但會(huì)長(zhǎng)胖，還會(huì)給身體造成更多的危害。近日，有專家指出，代謝多余的食物會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)和毒素，而下面這三種食物，能幫你解“暴食”的毒。具體的一
- [兒童] 兒童健康 應(yīng)少吃這幾種水果
- 水果中有我們?nèi)梭w所需要的大量維生素，大多數(shù)的媽媽們都覺(jué)得給孩子們吃各種水果能夠補(bǔ)充孩子所需的營(yíng)養(yǎng)。今天小編就為大家介紹一下哪些水果是小孩不能夠多吃的，一起來(lái)看看
- [健康塑身] 春季減肥 幫你合理安排飲食
- 春季氣候宜人，比較適合減肥，所以很多MM為了讓自己在春季能穿上各種漂亮的裙子會(huì)用各種方法來(lái)瘦身。對(duì)于減肥每個(gè)人適合的方法有差異，下面小編就來(lái)介紹5個(gè)適合春季減肥
- [飲食] 春節(jié)長(zhǎng)假暴飲暴食當(dāng)心引爆體內(nèi)“定時(shí)炸彈”
- 眼看春節(jié)就要到了，忙碌了一年終于可以好好休息了，過(guò)年少不了吃喝，但是由于飲食問(wèn)題很多人在過(guò)年期間都會(huì)發(fā)生身體疾病，那么怎樣才能避免身體出毛病呢?不清楚的話就跟我
- [藥膳食療] 合理飲食 喝湯的講究有哪些
- 在所有的食物當(dāng)中，湯即是最好做的也是最難做的食物。因?yàn)橄胍褱煤芎煤仁切枰夹g(shù)的?？墒亲鰷枪庑枰夹g(shù)就可以的嗎?答案當(dāng)然是否定的，做湯不僅需要技術(shù)，還要講
- [藥膳食療] 合理膳食 6件事不宜在飯后一小時(shí)做
- 平常很多人的習(xí)慣就是在吃完飯之后喝一碗湯，或者是喝一杯茶，清清嘴里面的味道，或者是吃過(guò)飯，幾大好友坐在一起，喝喝茶聊聊天，才是最愜意的事情呢?？墒悄阒绬?，可能
- [藥膳食療] 合理膳食 七大排毒養(yǎng)顏秘方
- 現(xiàn)在的工作壓力大，女白領(lǐng)們開(kāi)始了自己的排毒養(yǎng)顏生涯。
- [明星加油站] 20120821養(yǎng)生一點(diǎn)通視頻：張輝講膳食結(jié)構(gòu)
- 大家平時(shí)的膳食結(jié)構(gòu)科學(xué)合理健康嗎?今天我們請(qǐng)來(lái)了張輝老師做客養(yǎng)生一點(diǎn)通視頻給我們講解合理控制膳食結(jié)構(gòu)。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京廣外醫(yī)院體檢中心副主任醫(yī)師張輝，講
