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- 不要以為喝水是小事，也不要覺得自己會喝水，其實如何正確喝水的學問相信沒有多少人真正懂得！那么我們應該如何正確喝水呢？
- [養(yǎng)生常識] 常＂織圍脖＂不可取 警惕10大不良生活習慣
- 平時的生活中，我們常常有一些危害健康的小習慣自己卻還不知道。這些看似平常的習慣卻給我們的健康帶來很大的麻煩，下面我們就來看一下關系健康的都有哪些習慣吧！
- [養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生小常識 四虛顯示亞健康狀態(tài)
- 我想大家如今的生活都不能說是健康的，只能說是亞健康。身體上的一些小毛病，只是自己沒有發(fā)現而已，但并不是說明不存在。怎么樣才能知道自己是亞健康狀態(tài)呢？
- [健身] 健身常識 三招減輕健身后肌肉酸痛
- 每個健身的人都肯定感覺過，即使鍛煉的方式正確，一段時間后你還會繼續(xù)感覺到，這就是肌肉酸痛。那么該如何消除健身后的肌肉酸痛呢？
- [養(yǎng)生常識] 冬季養(yǎng)生遠離三憋
- 冬季天氣寒冷特別容易生病,如果日常保健再做不好對健康更是無害無利。那么冬季養(yǎng)生不能做什么呢？正確的保健方法又是什么呢？下面一起來看一下。
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- [中醫(yī)養(yǎng)生] 如何給自己號對脈
- 脈診，即切脈，俗稱“號脈”。切脈診病，由來已久。是中醫(yī)看病流程中不可缺少的一環(huán)，然而初了老中醫(yī)，我想會自己號脈的不多，下面就教大家怎么號脈？
- [養(yǎng)生常識] 七竅通五臟 透過五官看健康
- 心開竅于舌、脾開竅于口、肺開竅于鼻、肝開竅于目、腎開竅于耳。通過觀察五官的異常情況，就能了解心、肝、脾、肺、腎可能存在的病變。具體怎么看呢？
- [養(yǎng)生常識] 正確處理好中醫(yī)養(yǎng)生辯證關系
- 中醫(yī)養(yǎng)身保健中，也存在著一些辯證關系，比如饑與飽，葷與素，多睡與少寐等，處理好這些關系，才能健康長壽。那么該如何處理好這些辯證關系呢？
- [科學養(yǎng)生] 提高生活質量 與健康休戚相關的16條建議
- 在生活節(jié)奏越來越快的今天，健康已經成為每一個人不能忽視的問題。以下與健康休戚相關的有以下16條建議，可以改善您的健康，究竟是哪些建議呢？
- [養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生常識 中醫(yī)保健要訣和誤解
- 中醫(yī)藥學在與疾病和衰老的長期斗爭中，找到了許多簡便易行的延年益壽良方要訣。到底是哪幾種日常保健要訣呢？有許多人對中醫(yī)保健存有誤解，改如何消除呢？
- [科學養(yǎng)生] 冬季養(yǎng)生在于“藏” 僅靠防寒保暖還不夠
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- [養(yǎng)生常識] 冬季養(yǎng)生小常識 防病須知8訣竅
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- [央視健康之路] 健康之路：愛耳小常識（下）
- 耳朵會動是天生的。不是后期成長的。會帶一點遺傳因素。生物學上證明耳朵會動是天生的，是大腦皮層發(fā)達的表現，使腦神經更有力，往往有更強的意志力與洞察能力。
- [養(yǎng)生常識] 健康新常識 膠原蛋白并非優(yōu)質蛋白質
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