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- 大球操是近年來比較流行的一種運(yùn)動(dòng)方式，鄭多燕大球操對減肥有很好的效果。鄭多燕大球操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先雙手抱球，然后右腳向右邁出一步且身體下彎，接著左腳跟上右腳
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- 韓國鄭多燕經(jīng)過自己親身減肥過程給大家介紹了一套有效的減肥方法，鄭多燕減肥舞的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先雙腿盤坐于墊子上且雙手放在身后，然后頭部向下，接著將頭部向上抬起，
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- [減肥舞] 韓國鄭多燕減肥操 中文版的動(dòng)作教學(xué)視頻
- 韓國辣媽鄭多燕自編的減肥操對減肥又很大的成效，今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥操中文版全套，它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先將雙腳分開，然后雙手手臂自胸前交叉慢慢向上打開
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