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- [減肥舞] 鄭多燕減肥操 瘦臀瘦腿健身操
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- 有氧減肥操可以運(yùn)動全身消耗脂肪，今天小編給大家推薦的是鄭多燕有氧減肥操，有氧減肥操的主要動作特點(diǎn)是首先將雙腳分開且與肩平行，然后雙手放在大腿上，接著將身體向下壓
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