- [養(yǎng)生常識] 血壓高的人長期運(yùn)動(dòng)對身體是好是壞 注意好細(xì)節(jié)血壓或穩(wěn)穩(wěn)降
- 高血壓多出現(xiàn)中老年人身上，但由于壓力大、不良的生活習(xí)慣太多等原因，近年來高血壓有呈現(xiàn)年輕化的趨勢。成年人正常血壓范圍是低于140/90mmHg，但是血壓超過
- [果類] 一到冬天就橘子炫不停的人 先來看看這5個(gè)問題吧
- 在五彩斑斕的水果世界中，橘子以其鮮亮的橙色、甘甜的口感以及豐富的營養(yǎng)價(jià)值贏得了廣泛的喜愛。富含維生素C、膳食纖維、礦物質(zhì)及多種抗氧化物質(zhì)，橘子被譽(yù)為增強(qiáng)免疫
- [健康塑身] 一到冬天就容易發(fā)胖 這5個(gè)控制食欲的小技巧你會(huì)了嗎
- 隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，我們的身體似乎也進(jìn)入了“儲(chǔ)能模式”。寒冷的天氣不僅讓人渴望高熱量食物以抵御嚴(yán)寒，還可能引發(fā)食欲的波動(dòng)，導(dǎo)致不健康的飲食習(xí)慣。然
- [中老年] 不論男女 40歲過后做到“三懶三勤” 或能成為長壽的候選人
- 自古以來，長壽都是人們渴望的，生活條件好了，人們的養(yǎng)生意識也在不斷的增強(qiáng)，很多人會(huì)選擇吃各種保健的食物來養(yǎng)生，延年益壽，其實(shí)最好的養(yǎng)生方式或許不需要花錢，只
- [飲食] 一整月不吃主食 雖然能瘦但出現(xiàn)的“副作用” 你或難以承受
- 不管吃了多少其他食物，主食可能永遠(yuǎn)都是中國人餐桌上最后的主角，但現(xiàn)在的飲食條件越來越好了，不少人也為了控制體重或減肥，而選擇不吃米飯、饅頭等主食了，原因就是
- [身體] 身體有病腿先知 腿部水腫一按一個(gè)坑說明了什么問題
- 55歲的李阿姨，近期的腿部出了問題，她表示自己的腿部有腿腫的情況，而且按壓的時(shí)候，還能按出坑，就像酒窩一樣，這些坑也不能及時(shí)地恢復(fù)過來。發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題后，李阿
- [身體] 有了幽門螺桿菌身上會(huì)有幾處不舒服 早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)別大意
- 幽門螺桿菌給人留下的印象是很深刻的，這種肉眼看不到的細(xì)菌，十分頑強(qiáng)，能夠繞開酸性環(huán)境，不斷侵蝕胃的健康。如果一直忽視了它的存在，胃里會(huì)有炎癥，長潰瘍之類的，
- [上班族] 容易被忽視的上班族“職業(yè)病”有哪些 希望你沒有
- 在現(xiàn)代社會(huì)，隨著工作節(jié)奏的加快和生活壓力的增大，上班族面臨著越來越多的健康問題。長時(shí)間的坐姿工作、缺乏運(yùn)動(dòng)、不規(guī)律的飲食習(xí)慣以及精神壓力，使得一系列疾病在上
- [養(yǎng)生常識] 頻繁夜尿別大意 先排查一下這7個(gè)因素
- 夜尿頻繁，即在夜間頻繁排尿，是一種常見的生理現(xiàn)象，也可能預(yù)示著身體潛在的健康問題。這一現(xiàn)象可能由多種因素引起，以下將詳細(xì)探討頻繁夜尿是怎么回事。
- [飲食] 每天早餐吃油條的人會(huì)怎么樣 結(jié)果可能不盡人意 勸你早了解
- 早餐是一天之中的第一餐，很多人都會(huì)比較看重，就怕給身體帶來問題。主要是現(xiàn)代社會(huì)中，部分疾病的發(fā)生率持續(xù)在增高，就不得不讓人關(guān)注自己的健康。
- [谷類] 紅薯到底是升血糖還是降血糖 血糖高的人怎么吃有助于降糖
- 生活條件大大提高，大家吃的也越來越好了，但一系列的“富貴病”卻出現(xiàn)了，血糖過高就是很常見的一個(gè)問題。對于血糖高的人而言，平時(shí)可能都不敢吃甜食，很多人不知道紅
- [健康塑身] 體脂率是啥 該怎么計(jì)算 公式教給你看你有沒有達(dá)標(biāo)
- 時(shí)代在不斷的變化，人的審美也在改變，現(xiàn)在社會(huì)中，都比較喜歡身材苗條的人。有些肥胖人群就會(huì)感到自卑，然后就會(huì)狠下心來去減肥。
- [果類] 床頭放兩顆檸檬 用不了多久好事會(huì)主動(dòng)來光顧 你可能會(huì)喜歡
- 檸檬是一種營養(yǎng)豐富的水果，尤其是含維生素C較多，很多女性都會(huì)用檸檬泡水喝，可以幫助保養(yǎng)皮膚，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。正在減肥的人，也喜歡喝檸檬水，可以幫助減肥。
- [身體] 頻繁放臭屁肚子經(jīng)常咕咕叫說明身體出了什么問題 別忽視
- 人每天都會(huì)放屁，我們吃下去的食物被腸胃的消化后，腸道內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一定的氣體，這些氣體會(huì)隨著腸道蠕動(dòng)被排出來，被排出來的氣體就是屁，每天當(dāng)我們肚子餓了，肚子就會(huì)發(fā)
- [身體] 還沒老卻長了白發(fā) 白發(fā)突然增多或是身體在暗示甲狀腺出問題了
- 白發(fā)突然增多是什么原因?qū)е碌模款^發(fā)變白是衰老的標(biāo)志，長白發(fā)很正常，人人都會(huì)長白發(fā)，但年紀(jì)輕輕就突然長很多白發(fā)，可能是身體發(fā)出的信號，提醒你身體出問題了，可不
