- [中老年] 除了走路 40-60歲的人還可以進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng) 3種運(yùn)動(dòng)可供參考
- 中老年人想運(yùn)動(dòng)，但是往往不知道該干點(diǎn)啥?跑步嗎?覺得太累了，游泳嗎?覺得太花錢了，今天就來和大家分享一下，40-60歲的人可以進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)。
- [養(yǎng)生常識] 不生病不算健康 健康的人都有三個(gè)特點(diǎn)看看你占了幾點(diǎn)
- 健康的人有什么特征？生活中很多人感覺自己沒有生什么嚴(yán)重的疾病，就基本上算是健康狀態(tài)，其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的。健康的人群一般都會(huì)在身體上的三個(gè)方面明顯地表現(xiàn)出
- [養(yǎng)生常識] 人有最佳睡眠時(shí)間表 在子時(shí)之前一定要進(jìn)入睡眠嗎
- 最近在健康自媒體平臺，出現(xiàn)了這樣的文章：人有最佳睡眠時(shí)間表，在子時(shí)之前一定要睡覺。文章中提及，子時(shí)(指的是晚上23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)之間)之前不睡覺，身體出現(xiàn)毛病
- [用品] 睡覺時(shí)為啥有人喜歡穿襪子有的人不穿 穿襪子睡覺好不好
- 穿襪子睡覺好不好？現(xiàn)在的條件比較好，基本上到哪都有空調(diào)吹，不管是夏天氣溫高，還是寒冷的冬季，有了空調(diào)之后，再也不用怕熱和怕冷了。但在以前，生活條件很差，溫飽
- [養(yǎng)生常識] 免疫力好的人共性已被找到 滿足2個(gè)以上應(yīng)該感到高興
- 免疫力好的人有什么特征？免疫力，是人體中不用花錢就自帶的健康守衛(wèi)員，有了它的存在，健康保障會(huì)更加懂得安全，疾病和癌癥都不敢隨意地靠近，當(dāng)然，前提條件一定是守
- [養(yǎng)生常識] 經(jīng)常躺在沙發(fā)上頸椎容易生病 是真的嗎
- 說到家里不可缺少的家具，床肯定是排在第一位的，主要就是我們一輩子三分之一的時(shí)間都是在床上度過的。
- [疾病預(yù)防] 經(jīng)常感冒不易得大病嗎 提升免疫力才是預(yù)防疾病的關(guān)鍵
- 通過身邊親朋好友的觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們幾乎很少生病，就連平時(shí)的感冒、發(fā)燒都很少會(huì)出現(xiàn)，身體一直很強(qiáng)健，很少會(huì)打針、吃藥，可只要一生病就是大病。
- [養(yǎng)生常識] 喝酒臉紅的人酒量比一般人大嗎 真相是時(shí)候了解了
- 酒桌上人們總是喜歡比拼酒量，有的人千杯不醉，而有的人喝一杯就暈，大家喝酒的時(shí)候總是會(huì)說，最怕喝酒臉紅的人，他們太能喝了，事實(shí)真的是這樣嗎?
- [中老年] 俗語“人過六十三不交三不碰” 不交和不碰具體指啥
- 過了六十歲后，人們就應(yīng)該經(jīng)常聊一聊養(yǎng)生保健的話題了，這個(gè)年紀(jì)能把身體底子打好，再活個(gè)二十多年不是夢想，可是應(yīng)該怎么做呢?俗語說得好，人過六十三不交三不碰是什
- [心理減壓] 患了產(chǎn)后抑郁癥的人 不需要治療 會(huì)自愈嗎
- 生活中很多女性在生完寶寶后就會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，一般來說，產(chǎn)后抑郁指的是生產(chǎn)過后出現(xiàn)的一些心理方面的疾病，表現(xiàn)的重點(diǎn)在于情緒和心理方面的異常，和我們知道的一些
- [飲食] 腎不好的人飲食從今天開始注意這8點(diǎn) 腎臟會(huì)感激你
- 腎臟，作為我們?nèi)梭w的重要器官之一，承擔(dān)著過濾血液、排除廢物和多余水分的重要職責(zé)。然而，現(xiàn)代生活中，由于不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，許多人面臨腎臟功能下降的風(fēng)險(xiǎn)
- [其他] 適量吃腐乳開胃下飯對身體有3種好處 為啥有人說是垃圾食品
- 在中國人的飲食文化中，腐乳以其獨(dú)特的風(fēng)味，成為許多家庭餐桌上不可或缺的開胃小菜。一塊小小的腐乳，紅艷欲滴，入口即化，既能激發(fā)味蕾，又能為平凡的白粥米飯?jiān)鎏頍o
- [疾病預(yù)防] 長血管痣說明人老了 是謠言還是確有其事
- 有時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身上突然長了小紅點(diǎn)，但是摸著不痛不癢的，去醫(yī)院問醫(yī)生，稱這種是血管痣。有人稱長了血管痣，說明人就老了。它還有一個(gè)稱呼叫老年性血管痣，所以
- [中醫(yī)理論] 濕在心心發(fā)慌濕在腎腰酸軟 看看你的濕氣在哪
- 春雨綿綿，夏雨連連，四季輪回中，濕氣如同一位不速之客，悄無聲息地侵入我們的生活。中醫(yī)認(rèn)為，濕邪為六淫之一，若體內(nèi)濕氣過重，便會(huì)引發(fā)各種不適，從頭到腳，無孔不
- [養(yǎng)生常識] 補(bǔ)鈣時(shí)補(bǔ)多少才滿足人體需求 食補(bǔ)和藥補(bǔ)會(huì)有啥不同
- 鈣，是促進(jìn)骨骼發(fā)育和保養(yǎng)骨骼的一大重要養(yǎng)料，對于嬰幼兒、青少年、孕婦以及中老年人，會(huì)更為重要，因此，這幾類人群都會(huì)需要多注重鈣質(zhì)的補(bǔ)充。
