- [中老年] 老年人記憶力越來(lái)越差如何改善 用4種方法增強(qiáng)大腦
- 人老了不僅身體會(huì)變差，還會(huì)體現(xiàn)在記憶力上，總是記不住事兒，平時(shí)大家都會(huì)注重身體上的保養(yǎng)，但是卻忽視了大腦保養(yǎng)，等到癥狀越來(lái)越明顯才發(fā)現(xiàn)。難道自己只能做一個(gè)老
- [中老年] 為何老人一摔就容易骨折 到老后該如何強(qiáng)健骨骼
- 老年人的骨頭就像是瓷娃娃一樣脆，感覺(jué)輕輕一碰就碎，有人可能覺(jué)得這樣的比喻太過(guò)夸張，但事實(shí)上并不夸張，有過(guò)骨折經(jīng)歷的老人，應(yīng)該會(huì)深有感觸。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為何有人是“干耳朵” 有人是“油耳朵” 與健康有關(guān)嗎
- 很多人都有掏耳朵的習(xí)慣，掏出耳屎后會(huì)感覺(jué)耳朵舒服很多了，甚至耳朵不癢，也經(jīng)常會(huì)拿挖耳勺掏掏。但掏出來(lái)的耳屎卻是不一樣的，有人的是干的，耳屎比較多時(shí)掏出來(lái)就是
- [健身常識(shí)] 走路慢與走路快的人有啥不同 每天走多少為好
- 吃完晚飯出門走一圈，已經(jīng)成為很多人的習(xí)慣，都了解到走路對(duì)健康是有益的，適當(dāng)?shù)淖呗纺茏屔眢w收獲到一些好的回報(bào)。
- [中老年] 為何上了年紀(jì)容易腰疼腿疼 老年人腰腿疼痛該怎么辦
- “哎呀，這幾天腰疼腿也疼啊，好久不帶小孩了，現(xiàn)在給兒子帶小孩，哎呀感覺(jué)真的是老了”
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么很多人記不得3歲以前的事 記憶是被大腦“刪除”了嗎
- 我們常說(shuō)從我記事起，那是從幾歲開(kāi)始能記住一些事的呢?你是不是也和很多人一樣，不論怎么回憶怎么回想，就是記不得3歲以前的事。有的人會(huì)說(shuō)記得，但并不是自己想起來(lái)
- [中老年] 中老年人多運(yùn)動(dòng)能鍛煉心肺功能嗎 做什么運(yùn)動(dòng)比較好
- 年齡大的人，可以發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，就是爬樓梯不再輕松，每次爬完之后，都會(huì)氣喘吁吁的，甚至?xí)奶暮芸?，而這只是爬兩三層樓，就出現(xiàn)如此現(xiàn)象。
- [中醫(yī)理論] 60歲后牙齒剩多少顆正常 老年人口腔健康有10個(gè)指標(biāo)對(duì)照自查
- 當(dāng)身體變得與之前不一樣時(shí)，很多人都會(huì)把身體出現(xiàn)的變化和年齡聯(lián)系起來(lái)，似乎一開(kāi)始認(rèn)為不正常的現(xiàn)象，說(shuō)到衰老，就變得情有可原了，是因?yàn)樽兝狭瞬胚@樣的。比如掉牙的
- [女性飲食] 女性不想比同齡人顯老 從現(xiàn)在開(kāi)始堅(jiān)持“4少吃6多吃”
- 在日常生活中，許多女性都渴望保持年輕態(tài)，延緩衰老的步伐。然而，歲月無(wú)情，隨著時(shí)間的推移，皮膚松弛、皺紋增多、色素沉著等問(wèn)題接踵而至。那么，如何才能讓自己看起
- [飲食] 連喝了2年姜茶 60歲大爺如今的身體變化讓人驚嘆
- 姜茶，一種古老而神奇的飲品，近年來(lái)在健康養(yǎng)生領(lǐng)域備受矚目。許多人都親身體驗(yàn)到了姜茶帶來(lái)的種種好處，其中一位60歲的大爺更是通過(guò)連續(xù)喝姜茶2年，讓身體發(fā)生了令
- [養(yǎng)生常識(shí)] 有夜尿的人和沒(méi)有夜尿的人到底誰(shuí)才是正常的 你屬于哪一種
- 夜尿，即夜間起床排尿，是許多人在生活中都會(huì)遇到的現(xiàn)象。對(duì)于有夜尿的人來(lái)說(shuō)，他們可能會(huì)擔(dān)心這是身體出現(xiàn)問(wèn)題的信號(hào);而對(duì)于沒(méi)有夜尿的人來(lái)說(shuō)，他們或許會(huì)慶幸自己擁
- [飲食禁忌] 常用山楂泡水喝開(kāi)胃減脂 但注意了2種情況3類人不適合
- 山楂，這種酸甜可口的小果子，不僅是孩子們喜愛(ài)的零食，更是老少皆宜的養(yǎng)生佳品。許多人喜歡用山楂泡水喝，以期達(dá)到開(kāi)胃消食、輔助減脂的效果。然而，盡管山楂好處多多
- [飲食禁忌] 4種人吃紅棗不是滋補(bǔ)反而可能傷身 希望里面沒(méi)有你
- 紅棗，這種色澤紅潤(rùn)、口感香甜的果實(shí)，自古以來(lái)便被視為養(yǎng)生佳品，素有“天然維生素丸”的美譽(yù)。然而，正如世間萬(wàn)物皆有兩面性，紅棗雖好，卻并非人人適宜。不能吃紅棗
- [中老年] 老人喝牛奶好還是喝奶粉好 誰(shuí)更有營(yíng)養(yǎng) 千萬(wàn)別選錯(cuò)了
- 隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求愈發(fā)重要，尤其是對(duì)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素的攝取。牛奶和奶粉作為富含這些營(yíng)養(yǎng)素的常見(jiàn)飲品，成為了許多老年人日常飲食中的重要
