- [中醫(yī)理論] 2類人容易“招濕” 這幾個(gè)排濕方法可得收好了
- 濕氣，中醫(yī)理論中認(rèn)為是六淫邪氣之一，容易滯留于人體，影響健康。尤其是在潮濕多雨的季節(jié)，或是生活習(xí)慣不當(dāng)?shù)那闆r下，有些人似乎格外容易“招惹”濕氣，成為濕氣的“
- [中醫(yī)常識(shí)] 濕氣是吃出來(lái)的 食物中的“加濕器” 再饞也要少吃
- 濕氣是萬(wàn)惡之邪。于人體而言，體內(nèi)濕氣一旦很重，就相當(dāng)于在體內(nèi)埋下了一顆定時(shí)的炸彈，濕氣長(zhǎng)期不除，健康會(huì)受到很大影響。
- [中醫(yī)理論] 濕重頭發(fā)油腎虛頭發(fā)白血虛頭發(fā)掉 去濕補(bǔ)腎養(yǎng)血如何同時(shí)進(jìn)行
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，不少人發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)成了反映健康狀況的一面鏡子：濕氣重時(shí)，頭發(fā)容易油膩;腎氣不足，白發(fā)悄然爬上頭頂;血虛時(shí)，脫發(fā)成了心頭之痛。這些問(wèn)題
- [中醫(yī)常識(shí)] 濕氣重百病生 做好預(yù)防措施 輕松祛濕沒(méi)煩惱
- 生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到人們說(shuō)自己體內(nèi)濕氣重，要祛祛濕。人們覺(jué)得體內(nèi)濕氣重會(huì)讓人變得疲憊，沒(méi)有精神。所以一直在尋找祛除體內(nèi)濕氣的辦法。所以大街小巷都出現(xiàn)了祛濕方法
- [中醫(yī)理論] 6樣?xùn)|西泡腳時(shí)適量加點(diǎn) 1周逼出體內(nèi)濕氣殺菌驅(qū)寒通便
- 在忙碌一天后，雙腳泡在溫?zé)岬乃?，不僅是一種放松，更是一種養(yǎng)生之道。古語(yǔ)有云：“百病從寒起，寒從腳下生。”通過(guò)泡腳，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，還能輔助改善身體的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 成年人睡覺(jué)流口水是怎么回事 是體內(nèi)有濕氣嗎
- 一般來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)時(shí)是不會(huì)流口水的，但有一些朋友反映，睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常流口水，不知道是怎么回事。偶爾流口水，可能真是做了個(gè)美夢(mèng)，夢(mèng)里夢(mèng)到好吃的了，但經(jīng)常如此，問(wèn)題也許
- [中醫(yī)理論] 濕在心心發(fā)慌濕在腎腰酸軟 看看你的濕氣在哪
- 春雨綿綿，夏雨連連，四季輪回中，濕氣如同一位不速之客，悄無(wú)聲息地侵入我們的生活。中醫(yī)認(rèn)為，濕邪為六淫之一，若體內(nèi)濕氣過(guò)重，便會(huì)引發(fā)各種不適，從頭到腳，無(wú)孔不
- [中醫(yī)理論] 睡前一個(gè)習(xí)慣助眠去濕 晨起一個(gè)動(dòng)作消疲勞補(bǔ)陽(yáng)氣
- 在忙碌與喧囂的現(xiàn)代生活中，優(yōu)質(zhì)的睡眠和充沛的精力成了很多人夢(mèng)寐以求的奢侈品。夜幕降臨，你是否渴望一夜好眠，醒來(lái)時(shí)神清氣爽?濕氣重失眠怎么調(diào)理？那么，從今天起
- [中醫(yī)理論] “濕氣”就怕你吃這些菜 一周吃兩三次排濕健脾還養(yǎng)胃
- 隨著氣溫逐漸升高，濕氣也開(kāi)始在我們周圍悄然彌漫。濕氣過(guò)重不僅會(huì)導(dǎo)致身體乏力、精神不振，還可能引發(fā)一系列健康問(wèn)題，如脾胃虛弱、食欲欠佳、皮膚濕疹等。幸運(yùn)的是，
- [中醫(yī)理論] 腿上3個(gè)穴位每天睡前按揉10分鐘 堅(jiān)持1周祛除濕氣補(bǔ)腎益陰
- 在忙碌的現(xiàn)代生活中，許多人常常會(huì)感到腿部沉重、浮腫、乏力，這往往是體內(nèi)濕氣過(guò)重的表現(xiàn)。同時(shí)，隨著年齡的增加和生活壓力的增大，腎虛、陰虛等亞健康狀態(tài)也越來(lái)越普
- [中醫(yī)理論] 春天濕氣重犯惡心睡不醒 可以多吃這6種祛濕菜
- 春風(fēng)拂面，萬(wàn)物復(fù)蘇，春天的美好畫卷正在緩緩展開(kāi)。然而，對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，春天卻伴隨著濕氣重、犯惡心、睡不醒等不適癥狀。這些看似不起眼的小問(wèn)題，實(shí)則可能影響到我
- [果類] 春天有3種水果越吃濕氣越重 兩類人要少吃
- 春天，大地回暖，萬(wàn)物復(fù)蘇，是生機(jī)勃勃的季節(jié)。這個(gè)季節(jié)，許多水果也紛紛上市，新鮮可口，引人垂涎。然而，在享受這些美味水果的同時(shí)，我們也要警惕其中可能帶來(lái)的濕氣
- [中醫(yī)理論] 濕氣重舌苔厚的人不要錯(cuò)過(guò)這“1花3豆” 去濕效果直接拉滿
- 濕氣過(guò)重，不僅使人感覺(jué)疲乏無(wú)力、肢體沉重，還常常體現(xiàn)在舌苔厚膩這一典型癥狀上。濕氣重舌苔厚怎么調(diào)理？面對(duì)這一困擾，中醫(yī)主張通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選用具有去濕功效
- [飲食禁忌] 常吃5種食物 一年之內(nèi)濕氣可能會(huì)越來(lái)越重
- 濕氣重，人會(huì)感到疲倦、乏力，還會(huì)引發(fā)一系列的健康問(wèn)題。你知道嗎，我們的飲食習(xí)慣與濕氣有著密切的關(guān)系。那么吃什么食物會(huì)導(dǎo)致濕氣加重？以下這5種食物，如果經(jīng)常吃
- [女性飲食] 如何去濕氣 女性堅(jiān)持吃這一物有助于去濕氣
- 紅豆，自古以來(lái)就是我國(guó)民間傳統(tǒng)的保健食品，被譽(yù)為“補(bǔ)血圣品”。中醫(yī)認(rèn)為，紅豆具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、利水消腫的功效，對(duì)于女性來(lái)講，更是具有獨(dú)特的保健作用。而
