- [瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 四個(gè)瘦腰經(jīng)典的瑜伽減肥動(dòng)作
- 水桶腰是辦公族的“硬傷”，因?yàn)殚L(zhǎng)期坐著，加上運(yùn)動(dòng)量少，導(dǎo)致腰部贅肉越來越多，該如何減腰部上的贅肉呢?對(duì)于想要瘦腰的美眉，瑜伽也有非常好的塑形動(dòng)作推薦。下面就為大
- [瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 三式瘦腰瑜伽動(dòng)作讓你身材苗條
- 三式瘦腰瑜伽動(dòng)作讓你身材苗條仰臥起坐瑜伽運(yùn)動(dòng)步驟1、平躺，雙腿并攏彎曲，雙手握物放在腹部上方;2、利用腹部力量，用力抬起背部和頭部，保持4秒;3、雙手握物往左側(cè)
- [央視健康之路] 20140310cctv10健康之路：海涌講腰肌勞損的表現(xiàn)
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：注意：本頻道文章版權(quán)歸中央電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)
- [央視健康之路] 20140311健康之路：海涌講易患腰間盤突出的人群
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- [央視健康之路] 20140312央視健康之路：海涌講腰椎椎管狹窄癥
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- [疾病預(yù)防] 椎間盤突出嚴(yán)重嗎 椎間盤突出要怎么治療
- 椎間盤突出是現(xiàn)代人常?；加械囊环N骨科疾病，尤其是久坐一族，這主要與他們不健康的工作習(xí)慣有關(guān)。那么大家對(duì)于椎間盤突出的了解有多少呢?大家知道椎間盤突出的癥狀有哪些
- [北京電視臺(tái)健康北京] 20120301健康北京視頻：許俊堂講腰間盤突出危害
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改
- [瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 六式瘦腰瑜伽幫你甩掉水桶腰
- 腰兩側(cè)的贅肉總是讓我們很煩惱，坐著的時(shí)候一放松下來，贅肉一層一層地堆成了“游泳圈”，什么時(shí)候才能甩掉水桶腰呢?跟著小編一起做6套瘦腰瑜伽體式，一步一步分解動(dòng)作細(xì)
- [瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 6套瘦腰瑜伽針對(duì)腰間肥肉
- 吃得多加上運(yùn)動(dòng)少，你的小肚腩就會(huì)跑出來了。不想做小腹婆，趕緊為你的腰部減減肥吧。小編推薦6套瘦腰瑜伽，針對(duì)腰間肥肉，每天堅(jiān)持練，你就能迅速擊退肚腩肉，恢復(fù)窈窕。
- [瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 練瘦腰瑜伽幫你甩掉贅肉
- 現(xiàn)在很多女性由于長(zhǎng)時(shí)間久坐辦公，導(dǎo)致腰部的贅肉越來越多，捏著腰間的贅肉，連面前的飯都吃不下了。這一圈救生圈什么時(shí)候才能去掉呢?不要著急，下面小編找到兩套瘦腰收腹
- [瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 瘦腰瑜伽動(dòng)作四式幫你輕松瘦身
- 如何減肚子上的贅肉?肚子是最容易堆積脂肪的部位，也是最難減的部位，“大肚子”困擾著很多愛美女性，該如何甩掉肚子上的贅肉呢?不妨多練練瑜伽，以下四個(gè)瑜伽動(dòng)作每天晚
- [瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 4式瘦腰瑜伽讓你平坦小腹
- 如何快速瘦腰收腹，比起其它部位，腰是最容易變胖的。想要擺脫粗腰的困擾，試試以下的瘦腰運(yùn)動(dòng)吧。瘦腰瑜伽可以有效的瘦腰，今天給大家推薦4招瘦腰瑜伽動(dòng)作，堅(jiān)持下去，瘦
- [瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 瘦腰瑜伽7步驟讓你身材美麗
- 一年一度的年會(huì)又到了，在年會(huì)上，每個(gè)人可以脫去傳統(tǒng)的職業(yè)裝換上自己喜歡的服飾，所以，親愛的你們準(zhǔn)備好年會(huì)穿什么衣服了嗎?要知道年會(huì)的穿著很重要哦，如果你穿的還是
- [瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 5招瘦腰瑜伽打造性感小蠻腰
- 腰部脂肪堆積形成的游泳圈般的小腹贅肉是最討厭的，如何能夠除掉礙眼的游泳圈呢?小編推薦瘦腰減肥瑜伽動(dòng)作教程，瘦腰必做，幫助你快速甩掉游泳圈，塑造完美腰型，打造S曲
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20150201萬家燈火節(jié)目：黃光民講如何緩解腰腿痛
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：如何緩解腰腿痛預(yù)防注意事項(xiàng)一、加強(qiáng)腰背及腹部肌肉鍛煉人體的骨骼和姿勢(shì)是依靠肌肉來維持的。經(jīng)常堅(jiān)持作腰背腹部的肌肉鍛煉活
