- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：豆?jié){的營養(yǎng)價值
- 常喝豆?jié){能有效地預防乳腺癌和子宮癌的發(fā)生。研究人員讓參加實驗的婦女每天喝400毫升豆?jié){連喝兩個月，在喝豆?jié){期間及喝豆?jié){之后，分別檢測其體內(nèi)雌激素的水平，結果表明
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：吃豆腐的學問
- 豆腐的營養(yǎng)成分有十幾種，其中最主要的就是蛋白質(zhì)，每100克豆腐里面，蛋白質(zhì)含量占了34％多。此外，它還含有十幾種營養(yǎng)成分，比如說氨基酸、礦物質(zhì)磷、鈣等等，這些都
- [菜類] 天然美食土豆 美容減肥佳品
- 土豆可以減肥？土豆可以美容？土豆還可以益氣補脾？這些都是真的嗎？可能大家都會這樣問了，土豆是我們生活再普通不過的蔬菜之一了，它真的有這些功效嗎？那么它還有其他什
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：土中長肉健康吃豆
- 黃豆內(nèi)含有一種脂肪物質(zhì)叫亞油酸，能促進兒童的神經(jīng)發(fā)育。亞油酸還具有降低血中膽固醇的作用，所以是預防高血壓、冠心
- [飲食禁忌] 喝豆?jié){的7大禁忌事項
- 鮮豆?jié){四季都可飲用。秋冬飲豆?jié){，滋陰潤燥，調(diào)和陰陽，夏飲豆?jié){，消熱防暑，生津解渴，冬飲豆?jié){，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進補。但是你知道喝豆?jié){也有一些禁忌嗎？接下來小編為您解
- [飲食禁忌] 冬季吃豆腐的一些禁忌事項
- 豆腐我們很多的朋友都很喜歡吃的一種及營養(yǎng)和保健為一體的食物，那么是不是多吃豆腐就對我們的身體有很好的功效呢？吃豆腐需要注意那些事情呢？有哪些豆腐美食呢？接下來小
- [菜類] 冬季常食豆芽 可清熱解毒降血壓
- 豆芽是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖澄?，其富含豐富的營養(yǎng)與功效，冬季常吃它可達到清熱解毒的效果。那么它還有哪些功效呢？它的營養(yǎng)價值又有哪些呢？有哪些豆芽食譜吃了對我們的
- [養(yǎng)生食譜] 豆腐清口臭理腸胃 6款暖冬瘦身餐
- 冬天是不是常覺得自己不知不覺就胖了呢？是不是想要節(jié)食可是看到美食又忍不住大快朵頤呢？不用怕，下面小編就教你吃豆腐減肥的方法吧！
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:春天里土豆的養(yǎng)生秘密
- 馬鈴薯的賴氨檢含量較高，且易被人體吸收利用。脂肪含量為千分之一左右。礦物質(zhì)比一般谷類糧食作物高一至二倍，含磷尤其豐富。在有機酸中，以含檸檬酸最多，蘋果酸次之，其
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:小豆子大學問
- 青豆、碗豆與黃豆的營養(yǎng)成分相似，醫(yī)療和美容價值也相近，可以相互代用。中醫(yī)認為豆類具有良好的潤澤肌膚，去黑增白的作用。李時珍在《本草綱目》中說它有容顏紅白，永不憔
- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：向吃要健康 吃黃豆的學問
- 黃豆蛋白質(zhì)內(nèi)賴氨酸較多，蛋氨酸卻較少。在以植物食品為主的農(nóng)村地區(qū)，食用黃豆制品時應注意與含蛋氨酸豐富的食品搭配使用，如米、面等糧谷類和雞、鴨、鴿、鵪鶉等蛋類食品
- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：喝豆?jié){的學問
- 豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1.B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量，比其他任何乳類都豐富。豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。
- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：長壽食品的奧秘之豆芽
- 根據(jù)近代老年醫(yī)學研究，在有益壽延年功效的10種食品中，排在第一位的就是黃豆及黃豆芽，排在第六位的是綠豆和綠豆芽。韓國的調(diào)查也表明，長壽老人中普遍沒有高血壓、心臟
- [飲食禁忌] 冬季養(yǎng)生必知 喝豆?jié){的7個禁忌
- 目錄：第一章：四種秋冬換季滋養(yǎng)豆?jié){第二章：喝豆?jié){的七個禁忌第三章：假沸豆?jié){有毒千萬別誤喝編者按：豆?jié){是中國人民最喜愛的一種飲品，它老少皆宜，因此每天早晨來一杯豆
- [誤區(qū)] 14巧答助你遠離喝豆?jié){誤區(qū)
- 編者按：生活中豆?jié){是大家常選的早餐之一，豆?jié){富含豐富的營養(yǎng)，但是喝豆?jié){也要注意一些正確的喝法，有許多的喝豆?jié){誤區(qū)大家可能都不知道，接下來就讓小編幫大家簡答一下關
