- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠不足和睡眠過多哪個(gè)危害更大 理想的睡眠時(shí)間是幾小時(shí)
- 我們每天都要睡覺，睡覺占據(jù)了一生中將近三分之一的時(shí)間，身體得到充足的休息和修復(fù)了，才會(huì)更健康?？赡芎芏嗳硕颊J(rèn)為睡眠不足對(duì)身體不好，殊不知睡太多了也不利健康，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 膳食纖維對(duì)人體有什么用處 每天攝入多少比較合理
- 現(xiàn)代人的健康意識(shí)都有提高，對(duì)于一些營(yíng)養(yǎng)元素，也會(huì)有大致的了解。確實(shí)，人體的運(yùn)行，需要營(yíng)養(yǎng)元素的支持，在人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素中，就有膳食纖維。
- [身體] 痰多咳不干凈化痰小妙招請(qǐng)收好 祛痰清肺潤(rùn)喉讓嗓子變舒服
- 嗓子有痰是種很不舒服的感覺，卡在喉嚨處，說(shuō)話都會(huì)受到影響，呼吸也會(huì)變得不順暢。嗓子有痰不可怕，可怕是咳不出來(lái)，若能咳出來(lái)，會(huì)瞬時(shí)感到很舒服，但若是咳不出來(lái)，
- [身體] 體重多少才算標(biāo)準(zhǔn) 不論男女公式一算便知 沒超標(biāo)不用減肥
- 眾所周知，肥胖影響健康，但現(xiàn)在吃得好了，肥胖的人卻越來(lái)越多了。肥胖不僅是影響自身形象，更容易帶來(lái)一系列的健康隱患。而將體重維持在正常范圍內(nèi)，就是很有必要的，
- [煙酒茶] 人一天能承受多少根煙 戒不了煙也別多抽 超過范圍肺苦不堪言
- 抽煙會(huì)上癮，一旦養(yǎng)成了煙癮，每天不抽幾根就渾身難受。每個(gè)人的煙癮不同，有些人一天抽兩三根就滿足了，有些人則要抽一兩包才滿足。凡事都講究度，抽煙也不例外，身體
- [飲食] 體檢查出甲狀腺結(jié)節(jié)先別慌 多吃四物結(jié)節(jié)慢慢變小
- 甲狀腺結(jié)節(jié)是很常見的甲狀腺一個(gè)問題，患有的人群，主要是女性，特別是那些教師、歌手以及更年期的女性容易出現(xiàn)這樣的問題。35歲的王女士，就是其中一員，她是一名老
- [女性保健] 臀部是身體藏垃圾的窩 女性體內(nèi)是否“干凈清爽”一看臀部便知
- 判斷女性是否干凈清爽，不能光看表面，更要看內(nèi)在。有些人表面上光鮮亮麗，皮膚看著挺白凈的，但這可能都是化妝化出來(lái)的假象。卸妝之后，臉部可能滿是色斑、痘痘，并且
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺時(shí)間越長(zhǎng)越好嗎 晚上23點(diǎn)睡覺早上五點(diǎn)多就醒了正常嗎
- 睡眠在我們生活中占據(jù)的位置非常重要，一生中有三分之一的時(shí)間都是在睡眠中度過的，每天保持充足的睡眠，可以提高免疫力，體內(nèi)各個(gè)部位都能得到充足的休息，對(duì)健康也好
- [養(yǎng)生常識(shí)] 經(jīng)常坐著是在找病 多個(gè)疾患都和久坐有關(guān)嗎 現(xiàn)在就告訴你答案
- 坐，看似一個(gè)悠閑的行為，卻是在沒病找病?乍一看，坐和病有關(guān)，讓人不愿相信，而坐和健康的關(guān)系恐怕還不是這么簡(jiǎn)單。對(duì)于一個(gè)人而言，經(jīng)常坐著，每天的時(shí)間超過8小時(shí)
- [中醫(yī)理論] 拔罐留下的印子是什么 顏色越深毒素越多嗎 漲知識(shí)了
- 拔罐是很多人喜歡做的一項(xiàng)養(yǎng)生方式，特別是那些中老年人，因?yàn)槟昙o(jì)大了，這些人開始注重身體的變化，通過各種養(yǎng)生方式來(lái)提高身體的活性。
- [中老年] 為何很多中老年人總是半夜醒來(lái)很難再入睡 或是身體出毛病了
- 睡眠對(duì)身體來(lái)說(shuō)是非常重要，擁有高質(zhì)量睡眠的人，體內(nèi)各個(gè)部位的運(yùn)作會(huì)順暢很多，身體的免疫力也會(huì)提高，可以預(yù)防以及改善很多的疾病，對(duì)身體有利。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 放屁次數(shù)多放屁臭說(shuō)明哪些問題 暗示哪些病 別大意
- 說(shuō)到放屁，很多人會(huì)感覺到不好意思，事實(shí)上，放屁要科學(xué)看待，有些時(shí)候，身體的異常，是能夠透過放屁看出來(lái)的，例如當(dāng)發(fā)現(xiàn)放屁次數(shù)多、放出來(lái)的屁很臭，需要注意了，這
- [身體] 身上突然長(zhǎng)出很多的小紅痣不痛不癢 意味著什么
- 每個(gè)人身上都會(huì)有痣，一些是天生的，還有一些是后長(zhǎng)的，身上的痣加起來(lái)，少說(shuō)也有二三十個(gè)，只不過有一些是看不見的。這些痣的大小不一，顏色也有深淺，各有不同。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 每天分泌那么多鼻涕最后到哪去了 把鼻涕吞進(jìn)肚子里會(huì)怎樣
- 人在痛哭流涕的時(shí)候，不僅會(huì)流出眼淚，而且會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻涕流了出來(lái)。即使是正常情況下，也會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻子下面，掛著兩條鼻涕，尤其是小孩子，對(duì)于這樣的鼻涕，直接吸進(jìn)鼻腔中。
- [家居] 得白血病的人越來(lái)越多或和家中用品有關(guān) 不起眼甲醛卻超標(biāo)
- 如今，有一個(gè)問題擺在人們面前，那就是得白血病的人越來(lái)越多，尤其是兒童，出現(xiàn)的幾率高，嚴(yán)重的時(shí)候，甚至丟失性命，即使有些家庭，在初期花費(fèi)了幾十萬(wàn)，還要預(yù)防會(huì)不
