- [疾病預(yù)防] 別讓秋季成關(guān)節(jié)炎“發(fā)作季”！這些保養(yǎng)要點(diǎn)，讓關(guān)節(jié)安穩(wěn)度秋不添亂
- 秋季氣溫逐漸下降，晝夜溫差增大，濕度也有所變化，這些因素都可能讓關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)不適感加劇。關(guān)節(jié)炎作為一種常見的慢性疾病，其發(fā)作與季節(jié)變化密切相關(guān)。做好秋季
- [果類] 秋冬季節(jié)吃甘蔗 這5個(gè)好處可以“收入囊中”
- 在秋冬的蕭瑟與寒意中，街頭巷尾常常能見到售賣甘蔗的小攤，那挺拔翠綠的甘蔗桿，仿佛是大自然賜予這個(gè)季節(jié)的一份甜蜜禮物。甘蔗不僅以其清甜多汁贏得了人們的喜愛，更
- [中醫(yī)理論] 一到秋冬季節(jié)就容易上火 這5個(gè)因素可能是“元兇”
- 在中醫(yī)理論中，“上火”是一個(gè)常見的健康概念，它描述了體內(nèi)熱象偏盛的狀態(tài)，可能表現(xiàn)為口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘、煩躁不安等多種癥狀。為什么有些人容易上火，而另一
- [谷類] 秋冬季節(jié)吃板栗 5個(gè)好處讓你愛上這個(gè)食物
- 隨著秋風(fēng)漸起，落葉紛飛，我們迎來了收獲的季節(jié)——秋冬。在這個(gè)時(shí)節(jié)，大自然不僅賦予了我們豐富的色彩，還饋贈(zèng)了一種營養(yǎng)豐富的美食——板栗。板栗，這一顆顆飽滿圓潤
- [養(yǎng)生常識] 一到秋冬季節(jié)就發(fā)胖 可能是這5個(gè)因素“搗的鬼”
- 隨著秋風(fēng)漸起，冬意漸濃，不少人發(fā)現(xiàn)自己的體重也在悄然上升。秋冬季節(jié)，似乎成了減肥路上的“攔路虎”。那么，究竟是什么原因讓這兩個(gè)季節(jié)成為了體重增加的“高發(fā)期”
- [煙酒茶] 秋冬季節(jié)喝什么茶好 希望你不要錯(cuò)過這5種養(yǎng)生茶
- 隨著秋風(fēng)漸起，冬日的寒意悄然而至，我們的身體也開始渴望溫暖與滋養(yǎng)。在這兩個(gè)季節(jié)里，一杯熱騰騰的茶，不僅能驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，還能帶來心靈的慰藉。那么，秋冬季節(jié)喝
- [飲食] 秋冬季補(bǔ)氣養(yǎng)血的6種糖水 你喝過幾款
- 秋冬季，寒風(fēng)漸起，落葉紛飛，是身體需要更多溫暖與滋養(yǎng)的季節(jié)。在中醫(yī)理論中，秋冬季節(jié)與“收藏”相應(yīng)，是調(diào)養(yǎng)身體、補(bǔ)氣養(yǎng)血的最佳時(shí)機(jī)。而糖水，作為一種傳統(tǒng)的中式
- [養(yǎng)生常識] 秋冬季節(jié)皮膚總是干癢怎么回事 7個(gè)原因建議排查一下
- 皮膚干癢是許多人在日常生活中都會(huì)遇到的一種不適癥狀，尤其在秋冬季節(jié)尤為常見。這種不適感不僅影響我們的生活質(zhì)量，還可能隱藏著一些健康問題。本文將深入探討秋冬季
- [健康塑身] 進(jìn)入秋冬季節(jié) 早上跑步和晚上跑步哪個(gè)對身體更好
- 隨著秋冬季節(jié)的到來，晨跑和夜跑成為了人們關(guān)注的焦點(diǎn)。在這個(gè)季節(jié)里，早晚溫差較大，空氣濕度較低，對于跑步者來說，選擇合適的跑步時(shí)間和方式對身體健康尤為重要。那
- [中醫(yī)理論] 秋冬養(yǎng)生 中醫(yī)提醒四物少吃四事少做
- 隨著氣溫逐漸的降低，秋冬季節(jié)的到來意味著一年的尾聲即將來臨。在這個(gè)時(shí)節(jié)，自然界萬物蓄勢待發(fā)，為來年的生機(jī)勃勃做準(zhǔn)備。人體也需順應(yīng)自然，調(diào)節(jié)飲食起居。秋冬養(yǎng)生
- [飲食] 適合秋冬天吃的補(bǔ)血食物 腎友少量吃也不錯(cuò)
- 秋天和冬天是補(bǔ)血的最好時(shí)節(jié)，而腎臟疾病患者也需要關(guān)注自己的飲食。那么，適合秋冬天吃的補(bǔ)血食物有哪些，對于腎臟疾病患者來說，少量食用也是不錯(cuò)的選擇呢?
- [中老年] 秋冬季節(jié)老人怎樣養(yǎng)生 做到這些很重要
- 馬上我們就要進(jìn)入冬季了，秋季的最后一個(gè)節(jié)氣即將到來，你準(zhǔn)備好迎接冬天了嗎?冬天對于有些人來說可能就是一個(gè)很普通的季節(jié)，但是對于身體比較虛弱的老人，冬季其實(shí)也
- [養(yǎng)生食譜] 吃藥不如吃它 秋冬季這種食材提高體抗力
- 秋冬季節(jié)，氣候寒冷干燥，在此時(shí)不但病毒細(xì)菌更為活躍，人的抵抗力也會(huì)有所下降;這都為疾病的猖獗提供了有利條件，自古我國就有秋季進(jìn)補(bǔ)習(xí)慣，希望可以通過飲食調(diào)節(jié)來
- [養(yǎng)生常識] 如何保健養(yǎng)生 做到這些事半功倍
- 保健養(yǎng)生是現(xiàn)在很多人都在追求的一件事項(xiàng)，隨著現(xiàn)在天氣的逐漸變化，養(yǎng)生就已經(jīng)成為人們在茶余飯后已經(jīng)討論的一件事了，那么在日常的生活中我們應(yīng)該如何盡享養(yǎng)生保健呢?養(yǎng)
- [身體] 哪些原因?qū)е驴诟?口干口苦吃什么好
- 到了秋季的時(shí)候，是最容易導(dǎo)致干燥的，那么哪些原因?qū)е驴诟赡?為什么會(huì)口干，秋冬口干怎么辦?有什么辦法可以緩解這樣的癥狀嗎?在飲食方面，口干口苦吃什么好?下面
