- [太極拳視頻] 太極拳規(guī)范教程 規(guī)范的武禮動(dòng)作示范
- 規(guī)范的武禮動(dòng)作示范我國(guó)素稱禮儀之邦，有悠久的道德傳統(tǒng)。武林中一直流傳著“未曾學(xué)藝先識(shí)禮”“學(xué)拳先習(xí)禮”的傳統(tǒng)。習(xí)武者平時(shí)的舉止要端莊大方，有禮貌。言談話語(yǔ)要有素
- [太極拳教程] 吳氏太極拳 吳式太極拳修煉時(shí)候的注意點(diǎn)
- 吳式太極拳修煉時(shí)候的注意點(diǎn)不要用無(wú)謂的力一般太極拳家對(duì)于不要用力的解釋是：常人本來(lái)具有的力是拙力--叫做浮力，并不是真力(既內(nèi)勁)。拙力的存在妨礙真力的產(chǎn)生，所
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué) 吳式太極拳動(dòng)作解說(shuō)
- 動(dòng)作解說(shuō)單人推手法也稱個(gè)人打單輪。為了敘述方便，也為適合單人練習(xí)(熟習(xí)動(dòng)作，掌握重心，體會(huì)手法、身法)，現(xiàn)將“上手”(甲)的動(dòng)作解說(shuō)如下：從太極起式(預(yù)備勢(shì))開
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 最適合練習(xí)太極拳的地點(diǎn)
- 太極拳是我國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)之一，是現(xiàn)在很多人都很喜歡的健身運(yùn)動(dòng)，但是學(xué)了很長(zhǎng)時(shí)間的太極拳也沒(méi)有學(xué)習(xí)到太極拳精髓的人大有人在，因此很多人就會(huì)問(wèn)，學(xué)習(xí)太極拳有什么捷徑呢
- [太極拳教程] 楊氏太極拳 楊氏太極拳的基本功和健身作用
- 楊氏太極拳概述楊氏太極拳，太極拳的一個(gè)流派，是由河北邯鄲永年人楊露禪及其子楊班侯、楊健侯，其孫楊少侯、楊澄甫等人在陳氏太極拳的基礎(chǔ)上發(fā)展創(chuàng)編的。楊氏太極拳拳架舒
- [太極拳教程] 楊氏太極拳 學(xué)習(xí)楊氏太極拳需做到動(dòng)靜結(jié)合
- 如何學(xué)習(xí)楊氏太極拳一、要想虛靜空靈心先虛靜太極拳功夫的提高取決于虛靜功夫的深入。陳鑫論述:“心中一切無(wú)所著,一念無(wú)所思。”他說(shuō)的“心中一物無(wú)所著”，就是不在心中
- [太極拳教程] 吳式太極拳 吳氏太極拳的內(nèi)容和特征作用
- 吳式太極拳是漢族傳統(tǒng)拳術(shù)之一。以柔化著稱，架子斜中寓正、松靜自然，大小適中。推手時(shí)，守靜而不妄動(dòng)，以善化見(jiàn)長(zhǎng)。吳式太極拳，分南北兩派，南派為吳鑒泉宗師傳承，其傳
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 陳式太極球功的訓(xùn)練
- 陳式太極拳創(chuàng)始于明末清初的著名拳師陳王廷。陳式太極拳是古老的拳種，其他流派太極拳都是在陳式太極拳基礎(chǔ)上發(fā)展創(chuàng)新的。陳式太極拳在動(dòng)作上柔化剛發(fā)的技擊特點(diǎn)保存較多，
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué) 教你武式太極拳常用的基本功
- 武氏太極拳是一種起源于清朝咸豐年間的漢族傳統(tǒng)拳術(shù)，由河北省邯鄲市永年人武禹襄所創(chuàng)。至今大約有130年的歷史。武氏太極拳是在楊式太極拳小架的基礎(chǔ)上發(fā)展創(chuàng)編的，武氏
- [太極拳教程] 武氏太極拳 武式太極拳的基本要領(lǐng)
- 武氏太極拳是一種起源于清朝咸豐年間的漢族傳統(tǒng)拳術(shù)，由河北省邯鄲市永年人武禹襄所創(chuàng)。至今大約有130年的歷史。武氏太極拳是在楊式太極拳小架的基礎(chǔ)上發(fā)展創(chuàng)編的，武氏
- [太極拳教程] 武氏太極拳 武氏太極拳各種招式身法
- 武氏太極拳是一種起源于清朝咸豐年間的漢族傳統(tǒng)拳術(shù)，由河北省邯鄲市永年人武禹襄所創(chuàng)。至今大約有130年的歷史。武氏太極拳是在楊式太極拳小架的基礎(chǔ)上發(fā)展創(chuàng)編的，武氏
- [太極拳教程] 陳式太極拳 陳式太極拳的主要招式學(xué)習(xí)
- 陳式太極拳創(chuàng)始于明末清初的著名拳師陳王廷。陳式太極拳是古老的拳種，其他流派太極拳都是在陳式太極拳基礎(chǔ)上發(fā)展創(chuàng)新的。陳式太極拳在動(dòng)作上柔化剛發(fā)的技擊特點(diǎn)保存較多，
- [太極拳教程] 陳式太極拳 練太極拳的基本功
- 陳式太極拳創(chuàng)始于明末清初的著名拳師陳王廷。陳式太極拳是古老的拳種，其他流派太極拳都是在陳式太極拳基礎(chǔ)上發(fā)展創(chuàng)新的。陳式太極拳在動(dòng)作上柔化剛發(fā)的技擊特點(diǎn)保存較多，
- [太極拳教程] 太極拳視頻 太極拳的拳種多樣和分類
- 太極拳是漢民族辯證的理論思維與武術(shù)、藝術(shù)、引導(dǎo)術(shù)、中醫(yī)等的完美結(jié)合。理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多種功能為一體，是高層次的人體文化。作為一種
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 正確看待太極拳的現(xiàn)狀和發(fā)展
- 想切實(shí)解決太極拳在發(fā)展遇到的這些問(wèn)題，需要我們處理好這兩個(gè)方面的關(guān)系。第一是發(fā)展和繼承的關(guān)系近年來(lái)，太極拳出現(xiàn)了空前發(fā)展的大好形勢(shì)。這些發(fā)展，給太極拳注入了新的
