- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第四節(jié) 益壽延年方的組方原則
- 年老體弱的人經(jīng)常需要服用益壽延年方劑進(jìn)補(bǔ)，所以補(bǔ)益的方法往往也成為組方的主要方法之一，歷代書籍中也記載了延年益壽的方藥，多是以補(bǔ)脾胃，補(bǔ)腎為主。延年益壽方藥有哪
- [刮痧] 刮痧的功能 刮痧如何養(yǎng)顏排毒的
- 我們每天呼吸的空氣、吃的食物、喝的水，如果不夠干凈，再加之生活作息不規(guī)律，都會(huì)給身體帶來(lái)毒素。
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第二節(jié) 藥物養(yǎng)生的應(yīng)用原則
- 藥物養(yǎng)生的具體應(yīng)用過(guò)著眼在補(bǔ)、瀉兩個(gè)方面。用之得當(dāng)，在一定程度上可起到益壽延年的作用。但藥物并非無(wú)所不能，如果只依靠藥物，而不靠自身鍛煉和攝養(yǎng)，畢竟是被動(dòng)的，消
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)養(yǎng)生 身邊不起眼的四大按摩神器
- 現(xiàn)在人們的生活條件好了，也就開始慢慢關(guān)注養(yǎng)生保健工作了。其中尤以中醫(yī)養(yǎng)生最受歡迎。中醫(yī)養(yǎng)生中的按摩可以幫助我們很好得緩解身體不適，今天咱們就來(lái)給大家介紹幾種輔助
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第一節(jié) 藥物養(yǎng)生的機(jī)理
- 服用一些預(yù)防衰老的藥物，可以幫助人們延年益壽。運(yùn)用這類藥物來(lái)達(dá)到延緩衰老、健體強(qiáng)身的目的，即是藥物養(yǎng)生。目前藥物養(yǎng)生也深受人們的喜歡，藥物養(yǎng)生有哪些作用呢?今天
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第四節(jié) 保健推拿按摩
- 按摩是我國(guó)傳統(tǒng)的保健方法之一，通過(guò)運(yùn)用手和手指的技巧來(lái)進(jìn)行按摩推拿。
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第三節(jié) 保健灸法
- 在身體某處的特定穴位上施灸，從而達(dá)到調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，頤養(yǎng)臟腑的作用，中醫(yī)學(xué)便把這種養(yǎng)生大法稱之為“保健灸法”，大家對(duì)保健灸法了解多少呢?今天小編就和大家一起
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 適宜針灸豐胸的女性
- 針灸是從古代流傳至今的中醫(yī)養(yǎng)生療法之一，針灸無(wú)論對(duì)于老人還是中年人，甚至是小孩子都有一定的治療效果。特別對(duì)治療女人減肥瘦身，女人豐胸等癥狀有很好的療效。今天小編
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第二節(jié) 針刺保健
- 數(shù)千年之前我國(guó)人民就發(fā)明了針刺，針灸保健養(yǎng)生時(shí)代已將到來(lái)，人們的保健養(yǎng)生不再單獨(dú)依靠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，選擇已經(jīng)多樣化。針灸保健，就是用毫針刺激人體一定的穴位或在身體某
- [保健按摩常識(shí)] 按摩的功能 自我按摩治面癱
- 從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，當(dāng)正氣不足、絡(luò)脈空虛、衛(wèi)外不固時(shí)，容易導(dǎo)致風(fēng)邪乘虛而入、痹阻絡(luò)脈而引起面癱。如果采用自我按摩，就能起到疏經(jīng)通絡(luò)、調(diào)和氣血、增強(qiáng)面部肌肉力量的作用
- [生活幫] 20130420生活幫視頻：有哪些以形補(bǔ)形的食物
- 生活中我們常常說(shuō)吃什么就能補(bǔ)什么，這已經(jīng)在很多人的心中埋下了深深的種子，在中醫(yī)上這就以形補(bǔ)形。那么有哪些食物是可以以形補(bǔ)形的呢?好奇的朋友就跟小編一起來(lái)了解一下
- [誤區(qū)] 養(yǎng)生常識(shí) 養(yǎng)生誤區(qū)你中招了嗎
- 隨著社會(huì)的發(fā)展養(yǎng)生成了人們?cè)絹?lái)越關(guān)注的話題，無(wú)論是是飲食養(yǎng)生，還是運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。我相信很多人都能說(shuō)出個(gè)一兩條來(lái)，但是小編要告訴你養(yǎng)生養(yǎng)生要科學(xué)。不能盲目的養(yǎng)生，否則
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)刮痧 刮痧板什么材質(zhì)的好
- 刮痧是中醫(yī)養(yǎng)生中外治療法的一種，可以幫助我們養(yǎng)生保健，還能幫助我們預(yù)防以及治療疾病。刮痧隨著養(yǎng)生熱的興起而漸漸走進(jìn)人們的生當(dāng)中。刮痧是借助刮痧板來(lái)對(duì)皮膚的相應(yīng)部
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第七節(jié) 其他浴身方法介紹
- 人們通過(guò)沐浴可以洗盡身上的污垢，目前醫(yī)學(xué)上對(duì)沐浴方法研究出很多種沐浴方法，研究得出特定的沐浴還能夠達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。如：泥浴，沙浴，空氣浴，日光浴，森林浴和海
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)針灸 耳穴針刺減肥減脂肪不減水份
- 針灸是中醫(yī)養(yǎng)生中的一種，可以養(yǎng)生保健，還可以防治疾病?，F(xiàn)在還有很多人用來(lái)進(jìn)行減肥。耳穴刺針減肥法是針灸減肥的一種，因其顯著效果而受到很多消費(fèi)者的青睞。那么耳穴刺
