- [身體] 每天睡前梳頭50次 堅(jiān)持兩個(gè)月會(huì)收獲什么 經(jīng)常做身體不會(huì)差
- 談到梳頭，很多人納悶，梳頭有什么可以說的呢?事實(shí)上，早在上千年前，《養(yǎng)生論》就提出梳頭對(duì)身體的好處：“春三月，每朝梳頭一二百下”，是說在春天，每天早上養(yǎng)成梳
- [養(yǎng)生常識(shí)] 備受北方人推崇的搓澡南方人為何接受不了 搓澡到底好不好
- 天氣逐漸熱了起來，又到了該天天洗澡的日子。說到洗澡，南北方在這件事上有不小的差異，就是北方人洗澡會(huì)搓澡，而南方人不會(huì)。相信很多南方人第一次去北方洗澡時(shí)，可能
- [飲食] 戒糖的人后來變得怎樣 是好是壞 女子堅(jiān)持了一月變化很明顯
- 相信對(duì)于很多女性來說，都喜歡吃甜食，不開心的時(shí)候，吃點(diǎn)甜品心情就能瞬間變好。但吃糖太多，對(duì)健康的影響是非常不利的，不僅是發(fā)胖那么簡(jiǎn)單，一系列的慢性代謝性問題
- [身體] 肺不好的人憋氣往往憋不了太長(zhǎng)時(shí)間 若憋不到此數(shù)或該養(yǎng)肺了
- 污染是現(xiàn)在社會(huì)較為嚴(yán)重的問題，汽車尾氣、工業(yè)上排放的廢氣等，都會(huì)對(duì)環(huán)境造成不小的影響。肺在這樣的環(huán)境下，會(huì)深受其害，再加上生活中有很多人還有抽煙等傷肺的壞習(xí)
- [運(yùn)動(dòng)好處] 走路是免費(fèi)的長(zhǎng)壽藥 沒事走走路的人身體會(huì)有怎樣變化
- 生命在于運(yùn)動(dòng)，每天多動(dòng)動(dòng)，對(duì)身體好，特別是對(duì)于上了年紀(jì)的人，更應(yīng)該運(yùn)動(dòng)。不過老年人的年紀(jì)大了，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不能透支身體，需要量力而為，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，建議
- [菜類] 吃洋蔥好處多 天天吃好不好 禁忌人群有哪些 千萬別吃錯(cuò)
- 洋蔥，作為生活中常見蔬菜深受人們喜歡，尤其是現(xiàn)在，越來越多的人，在烹飪食物時(shí)，選擇涼拌這個(gè)方式，要比爆炒健康，其中把洋蔥涼拌食用，效果就非常好。有“蔬菜皇后
- [煙酒茶] 煙齡幾十年還有必要戒煙嗎 突然戒煙到底是好還是壞
- 抽煙是不少人喜歡做的一件事，尤其是男性朋友，百分之八十的人都會(huì)抽煙，很多人都表示，自己抽煙是為了緩解壓力，抽煙后，身體也會(huì)輕松一些，所以不少人的煙齡比較長(zhǎng)，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一換季就容易生病 增強(qiáng)免疫力的這6種食物可以常吃
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，保持強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)是抵御疾病、維持健康的關(guān)鍵。除了充足的睡眠、適量的運(yùn)動(dòng)和減壓的生活方式外，均衡的飲食同樣重要。許多食物富含營(yíng)養(yǎng)素，能
- [身體] 肝好不好手會(huì)告訴你答案 手上有什么變化是肝在呼救
- 肝臟是人體中最沉默的一個(gè)器官了，主要是肝臟上沒有痛覺神經(jīng)，即便出現(xiàn)問題也沒有感覺，就導(dǎo)致很多人在發(fā)現(xiàn)問題時(shí)，就是重大的問題。難道肝臟出現(xiàn)問題，就沒有辦法了解
- [身體] 肝不好睡覺會(huì)出現(xiàn)哪些異常 對(duì)照自查下 若沒有肝還健康
- 肝堪稱人體內(nèi)的一座“排毒工廠”，很多垃圾和毒素都需要它來幫助清除，它健康，排毒才能更正常，體內(nèi)毒素少才會(huì)更健康。但現(xiàn)在有不少人的肝都出現(xiàn)了亞健康的情況，而它
- [中醫(yī)理論] 脾出了問題臉上會(huì)有什么變化 就算有一個(gè)也該去看看
- 說到身體五臟，人們往往會(huì)忽視對(duì)脾的關(guān)注，事實(shí)上，五臟都很重要，一個(gè)都不能忽視，一旦忽視了，很有可能會(huì)引起大麻煩。如今，有很多人在體檢的時(shí)候，查出來脾出現(xiàn)了問
- [谷類] 用酵母發(fā)酵的饅頭總是吃對(duì)身體到底好不好 內(nèi)行人終于披露實(shí)情
- 制作饅頭離不開發(fā)酵的過程，老一輩人做饅頭，就喜歡用老面團(tuán)發(fā)酵。把面粉放在40度左右的高溫環(huán)境下，面粉自然發(fā)酵后生成的菌類物質(zhì)，能夠加速干面粉的發(fā)酵，做出來的
- [身體] 睡覺總有不舒服感覺也許是肺病了 別拖最好早點(diǎn)查查肺
- 肺是人體的呼吸器官，人每天能夠正常保持呼吸，少不了肺的功勞。肺還能幫助造血，對(duì)人體而言還是比較重要的，如果肺出現(xiàn)損傷，人的正常呼吸會(huì)受阻，還會(huì)影響到人體造血
- [身體] 為什么年紀(jì)輕輕就胃不好了 可能是吃錯(cuò)了5種食物
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，不少年輕人發(fā)現(xiàn)自己的胃似乎提前“衰老”，時(shí)常出現(xiàn)胃痛、胃酸過多、消化不良等問題。這背后，往往與飲食習(xí)慣息息相關(guān)。不合理的飲食結(jié)構(gòu)、頻繁
- [養(yǎng)生常識(shí)] 總是失眠睡不好 枕頭里塞入中藥讓人睡得香 一覺到天亮
- 很多人都渴望獲得高質(zhì)量睡眠，但現(xiàn)實(shí)生活中，真正能夠達(dá)到的人并不多，往往會(huì)出現(xiàn)失眠、睡不好，夜里折騰好幾次，對(duì)健康也有很大影響。夜里睡不著、白天沒有精神，這樣
