- [二十四節(jié)氣] 開展處暑養(yǎng)生之旅 多睡一會(huì)不必早添衣
- 處暑的到來(lái)，難免給大家?guī)?lái)困擾。溫差較大，是否應(yīng)該多添衣物呢。如何進(jìn)行養(yǎng)生呢？
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡覺(jué)PK健康 深度睡眠最健康
- 你睡覺(jué)的時(shí)候要是無(wú)意間被吵醒或者打擾，不要起來(lái)活動(dòng)。會(huì)影響身體健康。深度睡眠才是王道。
- [藥膳食療] 調(diào)理腸胃三食療方
- 你知道如何護(hù)理自己的腸胃嗎？腸胃不適，會(huì)引起一些疾病。影響總結(jié)的身體。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 12個(gè)小細(xì)節(jié)降低你的睡眠質(zhì)量
- 失眠容易使人皮膚變暗變粗、眼角細(xì)紋增多，黑眼圈嚴(yán)重。有時(shí)候失眠是由于飲食的原因，如果睡前飲食不當(dāng)，可能造成失眠。中醫(yī)提醒，睡前飲食合理方能健康。以下12種讓你降
- [養(yǎng)生食譜] 夏日養(yǎng)胃七營(yíng)養(yǎng)粥
- 腸胃不好，是現(xiàn)在大多數(shù)人都有的事情，這可是對(duì)健康不利的，那該如何調(diào)理腸胃呢？下文介紹的一些食譜不錯(cuò)哦！
- [養(yǎng)生常識(shí)] “睡眠”簡(jiǎn)單養(yǎng)心佳境
- 不花錢，不累人，但是卻特別受人喜歡的養(yǎng)生方法是什么？答案就是睡覺(jué)。睡覺(jué)也能養(yǎng)生？有的人一覺(jué)醒來(lái)神清氣爽。但是有的人一覺(jué)醒來(lái)卻更加疲憊。這是為什么呢？
- [身體] 少吃豬腰多吃黑 養(yǎng)腎9建議
- 剛剛裝修好的房子千萬(wàn)不要著急住進(jìn)去。為什么呢？答案就是傷腎。腎臟不好的癥狀有哪些呢？對(duì)于腎臟不好的人來(lái)說(shuō)，吃什么養(yǎng)腎？
- [其他] 六食物提升戰(zhàn)“痘”指數(shù) 祛痘無(wú)痕還美肌
- 美女們，是不是還為臉上多出的幾顆痘痘而煩惱？想知道如何祛痘效果最佳嗎？其實(shí)很簡(jiǎn)單，下面推薦6類食物給大家，祛痘效果絕對(duì)好哦！
- [果類] 調(diào)理腸胃五大水果
- 水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是非常高的，今天小編給大家推薦5款養(yǎng)腸胃的水果，一起到下文看看都是哪些吧！
- [養(yǎng)生秘方] 10個(gè)助眠小偏方 安穩(wěn)睡到天明
- 是不是經(jīng)常會(huì)失眠？或者失眠質(zhì)量不好易驚醒？我們都知道這樣對(duì)身體的危害是很大的，因此一旦出現(xiàn)此情況，一定要及時(shí)調(diào)理，下面給大家推薦一些調(diào)理秘方，一起去看看。
- [藥膳食療] 愛生氣傷身心 6食補(bǔ)甩掉臭脾氣
- 你是不是經(jīng)常會(huì)生氣？你知道生氣給身體帶來(lái)的危害有多少嗎？今天小編告訴你生氣易怒帶來(lái)的危害，并且推薦一些食補(bǔ)方案給大家。
- [中老年] 中老年胃口不好 5個(gè)方法讓你胃口大開
- 有什么方法可以讓老人胃口大開呢?老人坐便真的能減少腦中風(fēng)的發(fā)生么？
- [養(yǎng)生常識(shí)] 須知腸胃不好的12個(gè)癥狀 胃不好怎么調(diào)理
- 腸胃不好是夏季人通常會(huì)煩惱的事情。腸胃不好的話，就很難吃的好。吃不好人的健康就成了問(wèn)題。腸胃不好的癥狀有哪些呢？腸胃不好怎么調(diào)理呢？
- [養(yǎng)生秘方] 總是失眠多夢(mèng)易醒嗎 四方幫你找回好睡眠
- 睡眠不好的話會(huì)影響身體的健康，因此我們都該擁有好睡眠，但是現(xiàn)在許多人都會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)易醒，早上又醒不來(lái)等癥狀，這該怎么辦呢？如何調(diào)理？下面小編教你四高招。
- [科學(xué)養(yǎng)生] 心臟不好春游要謹(jǐn)慎
- 春游不僅可以讓人和自然多接觸，對(duì)放松身心都有很大的好處。但是哪些人春游要小心呢？春游吃什么好？春游注意事項(xiàng)有什么？
