- [飲食] 紅糖暖胃 紅糖這樣吃暖胃效果好
- 紅糖是生活當(dāng)中十分常見(jiàn)的食物，便宜又好吃，其實(shí)紅糖的暖胃效果是十分好的，那么紅糖暖胃的吃法有哪些呢?紅糖除了暖胃之外還有哪些功效呢?下面大家就跟著小編看看紅
- [飲食] 玉米這樣吃10年內(nèi)難生病 不信你試試
- 食療保健是時(shí)下頗受人們喜愛(ài)的一種方式，如今人們倡導(dǎo)多食粗糧來(lái)養(yǎng)生，其中玉米面便成為諸多人信賴的佳選。
- [疾病療養(yǎng)] 孕早期準(zhǔn)媽媽每天怎么吃
- 孕早期的準(zhǔn)媽媽飲食要以清淡為主，不宜太油膩，飲食均衡，可適當(dāng)進(jìn)食新鮮的水果和堅(jiān)果類(lèi)食物。
- [飲食] 堅(jiān)持嚼這物身體強(qiáng)壯不生病
- 枸杞是廣為人知的一種滋補(bǔ)養(yǎng)生食材，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值甚高，人們常吃點(diǎn)能有效呵護(hù)健康。其中，枸杞也有多種食用方法，而選擇干嚼則能最大化的保全枸杞中所含的營(yíng)養(yǎng)素，更有效的發(fā)揮
- [果類(lèi)] 葡萄柚這么吃營(yíng)養(yǎng)能提升好幾倍
- 葡萄柚其實(shí)是一種柑橘類(lèi)的水果所以也被稱為稀有，葡萄柚與柚子有著非常大的區(qū)別，所以葡萄柚與柚子雖然外表看上去非常相似，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、藥用價(jià)值等方面都是有著很大的區(qū)
- [飲食] 你真的會(huì)吃魚(yú)嗎 關(guān)于吃魚(yú)的二三事
- 一提到吃頓好的，中國(guó)人普遍反應(yīng)是“大魚(yú)大肉“、”雞鴨魚(yú)肉”，可見(jiàn)魚(yú)是大家餐桌上必不可少的食物。魚(yú)中豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、多種微量元素等，特別是魚(yú)中的
- [飲食] 紅薯的功效 紅紅的它是冬季保健佳品
- 寒冷的冬季，街道上總是會(huì)飄散著香噴噴的烤紅薯的味道，兒時(shí)喜歡吃著暖暖的烤紅薯是一件非常幸福的事情。你們知道紅薯的功效都有哪些嗎，紅薯怎么吃才好呢?今天就給大
- [飲食] 圣誕怎么吃 圣誕節(jié)健康飲食6大要決
- 一年一度的圣誕節(jié)又到了，圣誕節(jié)雖然不是中國(guó)的傳統(tǒng)佳節(jié)，但是隨著現(xiàn)在信息的迅速發(fā)展，不少年輕人也開(kāi)始慶祝這一歡樂(lè)的節(jié)日了，過(guò)節(jié)的時(shí)候難免要大吃一頓，那么圣誕節(jié)
- [飲食] 這種水果的皮防病效果絕了
- 陳皮是柑橘剝了皮之后經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的風(fēng)化而成的一種果皮，是一種較為常見(jiàn)的養(yǎng)生中藥材。雖然陳皮不是顯眼，但是其強(qiáng)大的養(yǎng)生功效卻很驚人。你還別不信，下面就讓小編為大家
- [飲食] 巧食這物一口想生病都難
- 現(xiàn)在的很多人都較為重視食療養(yǎng)生，于是一些滋補(bǔ)的食材，比如人參、鹿茸、阿膠…便成為了人們的首選。殊不知，在日常還存在一些白菜般價(jià)格卻有強(qiáng)大養(yǎng)生功效的食材，其中茯苓
- [飲食] 冬季飲食 原來(lái)吃自助餐有這么多講究
- 冬天的時(shí)候最受歡迎的除了火鍋還有一種餐飲，那就是自助餐，很多的人都喜歡冬季約幾個(gè)好友去自助餐瀟灑一下!冬季飲食最重要的就是要選擇一些健康保暖的食物，健康飲食
- [飲食] 米飯這樣吃營(yíng)養(yǎng)美味都翻倍
- 香噴噴的大米飯是每家每戶最常見(jiàn)的主食，一粒粒如「珍珠」般亮白的米粒能瞬間激起你的食欲，就著菜吃十分可口。同時(shí)在米飯中還含有多種人體生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)素，有益健康。
- [孕產(chǎn)婦] 女人坐月子 女人生完孩子要小心飲食
- 女人十月懷胎，等待了很久，才盼到一朝分娩。但是分娩完以后，孕婦還應(yīng)該注意坐月子。坐月子可是有很多的講究和技巧的。坐月子吃什么好、坐月子注意事項(xiàng)、坐月子能吹空
- [女性飲食] 懷孕女人吃什么 女人孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要謹(jǐn)慎
- 孕期，胎寶寶逐漸長(zhǎng)大，不少孕媽媽身體出現(xiàn)了一些不良的反應(yīng)，比如缺鐵性貧血。那么，孕婦吃什么補(bǔ)鐵呢?孕婦補(bǔ)鐵的食物有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，有助孕婦
- [男性飲食] 男人補(bǔ)鈣食譜 想要好身體就要多吃這菜
- 從小到大，我們一直在強(qiáng)調(diào)要補(bǔ)鈣，誠(chéng)然，缺鈣會(huì)導(dǎo)致很多疾病，但是如果人們不是根據(jù)身體所需，合理補(bǔ)充適量鈣質(zhì)，當(dāng)人體攝入過(guò)多的鈣之后，新的麻煩就來(lái)了。每個(gè)人都在
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