紅糖是生活當(dāng)中十分常見的食物，便宜又好吃，其實(shí)紅糖的暖胃效果是十分好的，那么紅糖暖胃的吃法有哪些呢?紅糖除了暖胃之外還有哪些功效呢?下面大家就跟著小編看看紅糖怎么吃可以暖胃吧!

　　說到紅糖，估計(jì)女人們一定是不會覺得陌生的，每個月的生理期，一杯熱乎乎的紅糖姜水可是她們的“貼心茶”啊!其實(shí)紅糖不僅可以緩解女性生理期的不適癥狀，同時還具有很多其他的養(yǎng)生功效哦!紅糖暖胃又健脾，女人要常喝，男人也能夠多喝，家中常備紅糖，身體健康氣色好。

　　為何說紅糖暖胃又健脾呢?

　　因?yàn)榧t糖屬于溫性食物，它不同于白糖，白糖雖然也是味道甜甜的，但是屬性寒涼，暖胃健脾的話，飲用紅糖水絕對沒有錯。

　　紅糖含有十分豐富的營養(yǎng)成分，因?yàn)樗菧匦缘模钥梢杂信傅墓π?，不管男人吃女人吃都很好的?/p>

　　紅糖的其他功效與作用

　　將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期常見又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品。孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。

　　紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

　　除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷干燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。

　　紅糖是十分實(shí)用的食物，家里面可以常備的哦，不僅可以暖胃還有很多其他的功效。

　　紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。

　　紅糖水含有比較多的糖分，所以平時吃一些還可以補(bǔ)充精力的。

　　紅糖怎么吃暖胃效果好

　　1、紅糖姜肚煲

　　豬肚1個，生姜4兩，紅糖2兩(糖尿病患者不用紅糖)。將豬肚洗凈，生姜切絲與紅糖一道放入豬肚內(nèi)，兩頭用棉線扎緊，加清水煮至肚爛，食肚喝湯，可以暖胃止痛，適用于脾胃虛寒。

　　2、胡椒羊肉湯