- [身體] 排便難排便不通暢 試試這5個方法吧
- 排便作為人體自然的新陳代謝過程，對于維持身體健康至關(guān)重要。然而，現(xiàn)代生活的快節(jié)奏、不規(guī)律的飲食習(xí)慣以及缺乏運動等因素，常常導(dǎo)致便秘問題的出現(xiàn)，影響生活質(zhì)量。
- [養(yǎng)生常識] 缺乏維生素B身體有哪些異常 四五塊錢一瓶維生素B能吃嗎
- 維生素，在身體調(diào)節(jié)過程中擔(dān)當(dāng)著重要作用，一旦缺乏，會給身體帶來較大的麻煩，不同的維生素，帶來的影響也不同，以維生素B來說，起到的作用就很大，但如今，有很多人
- [養(yǎng)生常識] 一天中何時測量血壓更準(zhǔn)確 錯過這個時間參考意義不大
- 高血壓已經(jīng)成為了一個嚴(yán)峻的問題，據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國的高血壓患者人數(shù)已經(jīng)達到了2.45億。比這個數(shù)據(jù)更令人震驚的是，將近有七成人士并不知道自己存在高血壓。高
- [養(yǎng)生常識] 一天只要走多少步就能護血管 認(rèn)準(zhǔn)這個范圍堅持走就行
- 根據(jù)統(tǒng)計，我國平均每12秒就會有一個人被心血管病擊倒。和其他的病不同，這種病在發(fā)生前，比較隱蔽，沒有一些明顯的提示信號。有人前一秒還在說說笑笑，后一秒就可能
- [養(yǎng)生常識] 一天只要走多少步就能護血管 認(rèn)準(zhǔn)這個范圍堅持走就行
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- [身體] 為什么用手一擠鼻子上就出現(xiàn)白色條狀物 是什么 怎么清除
- 照鏡子時，看到鼻子上的黑頭，總有一種想把它擠掉的沖動。用手一擠會發(fā)現(xiàn)，從黑頭中涌出來一條白色的條狀物，看起來有點惡心，像蟲屎。鼻子也變得又黑又紅，簡直就是“
- [養(yǎng)生常識] 一個人能活多少歲與什么有關(guān) 人的壽命是什么決定的
- 在生活中，大家渴望壽命長一點，但是，有些時候，卻會發(fā)現(xiàn)，有些人能長壽，但是有些人卻英年早逝。除了考慮特殊的意外事故，一個人能夠活多久，與很多因素有關(guān)，希望大
- [健康塑身] 減肥期間偶爾會控制不住的暴飲暴食 暴飲暴食后該如何補救
- 吃是人類的天性，現(xiàn)代社會，物質(zhì)生產(chǎn)資料已經(jīng)達到了供大于求的程度。尤其是食物，各種各樣的美食層出不窮，刺激著人類的視覺，挑動著人類的味蕾。很多人受不了美食的誘
- [飲料] 為何有人喝牛奶會拉肚子 堅持每天一杯牛奶身體什么變化
- 牛奶是生活中比較常見的一種飲品，現(xiàn)在的小朋友基本上每天都會喝點牛奶，多喝牛奶，對身體的好處多，相信大家都知道的。
- [中醫(yī)理論] 一到秋季就手腳冰涼 這5個原因你試試“對號入座”
- 隨著秋風(fēng)的漸起，冬日的腳步悄然臨近，不少人會發(fā)現(xiàn)自己的手腳開始變得冰涼，即便是穿上厚厚的襪子、戴上手套也難以緩解。這一現(xiàn)象看似平常，實則背后隱藏著多種可能的
- [煙酒茶] 一天抽半包煙算多嗎 一天最多抽多少煙 戒不了煙也該控制下
- 煙是一種有成癮性的東西，抽多了，無論是身體還是心理，都會對煙產(chǎn)生依賴。一小會不抽，就渾身難受。
- [身體] 筋長一寸壽長十年 沒事拉拉筋 諸多好處或能輕松收入囊中
- 清晨去公園或體育場鍛煉的時候，會看到很多中老年人在那里拉筋。俗話說“筋長一寸，壽長十年”。中老年人對健康更加關(guān)注，也更渴望長壽，所以很多人會拉筋。那么，拉筋
- [女性保健] 一洗澡就想尿尿 為何女性洗澡喜歡站著排尿 告訴你原因
- 夏季溫度高，洗澡的次數(shù)就會增多，基本上每天都會洗一次澡。下班回到家以后，洗個熱水澡，對于身心調(diào)節(jié)有幫助，身體會放松很多。
- [養(yǎng)生常識] 一天喝水量控制多少最合適 每天多喝水的人身體有怎樣變化
- 水對于身體來說，是非常的重要，人體中有百分之七十都是水，人可以連續(xù)一個星期不吃飯，但是不喝水，活不了幾天，很多在困境的人，都是想辦法找水源，而不是找吃的。
- [養(yǎng)生常識] 早起后第一口痰液顏色黃黃的是怎么回事 暗示什么問題
- 咳痰是日常生活比較常見的一個現(xiàn)象，在公共場合咳痰，別人可能會向你投來異樣的目光，隨地吐痰不僅不文明，很多人認(rèn)為咳痰也是一種不健康的表現(xiàn)，民間還有“黃痰輕，黑
