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- 太極拳是中華武術(shù)，太極養(yǎng)生是現(xiàn)代人每天必備的養(yǎng)生運動，其不僅有武術(shù)實戰(zhàn)功能，還有一定的醫(yī)療作用。太極拳的特點柔和、靈活，男女老少皆宜，下面隨著太極拳教學視頻練習
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