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- 當(dāng)頭發(fā)掉的厲害的時(shí)候，可以多吃一些生發(fā)、烏發(fā)的食物，比如黑芝麻、何首烏等，能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長。想要生發(fā)，我們首先要找到自己脫發(fā)的原因，然后對癥治療。
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