- [科學(xué)養(yǎng)生] 抓住9分鐘 讓健康長(zhǎng)存不朽
- 身體的健康是每一個(gè)人都在追求的目標(biāo)，而追求健康的方法可謂是浩若星辰，那么在這些方法之中，有沒有一種既簡(jiǎn)單又可以幫助我們能夠讓健康長(zhǎng)存的方法呢?小編要如實(shí)的告訴大
- [中醫(yī)常識(shí)] 別讓排毒養(yǎng)顏的廣告害了你
- 排毒養(yǎng)顏，排毒跟養(yǎng)顏這兩個(gè)詞語(yǔ)的組合如今被很多市場(chǎng)上廣告滿天飛的各種營(yíng)養(yǎng)品保健品護(hù)膚品把組合給包裝成了成語(yǔ)，于是很多人開始慢慢的理解成排毒就是養(yǎng)顏，要養(yǎng)顏就必須
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡眠不好 改善睡眠質(zhì)量這些方法效果好
- 隨著生活壓力的增大和生活習(xí)慣的改變，睡眠障礙成為了廣大都市人群的一種常見問題。睡眠不好也成為了很多人苦惱的原因。
- [科學(xué)養(yǎng)生] 脾胃不好如何調(diào)理 這些方法讓你脾胃健康
- 脾胃是我們攝取營(yíng)養(yǎng)，維持我們身體功能正常的重要器官，它的一點(diǎn)不舒適就會(huì)切實(shí)的反應(yīng)到我們的身上。隨著社會(huì)的發(fā)展和生活條件的提高，脾胃承受了巨大的負(fù)擔(dān)，越來越多的人
- [身體] 身體5處軟說明肝腎不足
- 我們經(jīng)常會(huì)覺得渾身無力，而且還經(jīng)常做夢(mèng)，很多時(shí)候都會(huì)認(rèn)為是自己沒有休息好造成的。其實(shí)不然，人體無力，腰膝酸軟多為肝腎不足。肝與腎是我們身體的兩大器官，他們一旦出
- [身體] 按一按腳趾頭 遠(yuǎn)離亞健康困擾
- 亞健康已經(jīng)成了現(xiàn)代人生活中最大的困擾之一。何為亞健康?亞健康是處于健康和疾病之間的一種不健康狀態(tài)。處于亞健康的人群，雖然沒有明顯的疾病癥狀，但是身體確實(shí)處于不健
- [男性保健] 更年期吃什么食物好 男人更年期食療法
- 男人也有更年期，每個(gè)男人更年期表現(xiàn)出來的癥狀都是不一樣的，有輕有重。癥狀重者一定要及時(shí)去咨詢醫(yī)生尋求治療方法，癥狀輕者不妨試試小編為大家分享的幾款食療方，可以有
- [中醫(yī)常識(shí)] 氣血不足如何調(diào)理 中醫(yī)如何辨別氣血是否不足
- 現(xiàn)在大多數(shù)人看起來就讓人覺得病懨懨的，做一點(diǎn)事情甚至走一段路就覺得疲勞，全身沒勁，其實(shí)這大多是因?yàn)樯眢w氣血不足導(dǎo)致的。氣血不足是很多癥狀以及疾病的誘因，因此我們
- [健康道] 20140225健康道視頻：范志紅講身體虛吃什么好
- 對(duì)于很多女性來說，在經(jīng)期的那幾天都會(huì)感覺自己的身體特別的虛弱。那么，究竟身體虛弱應(yīng)該吃什么對(duì)于補(bǔ)身子比較好呢?接下來就請(qǐng)我們的范志紅專家來給我們說說身體虛弱吃什
- [科學(xué)養(yǎng)生] 身體虛弱 如何讓自己的身體不再虛弱
- 痛風(fēng)，眾所周知，是一種在現(xiàn)實(shí)生活中很常見的一種疾病。相比較而言，痛風(fēng)多見于中年人的病發(fā)，對(duì)于痛風(fēng)的治療也有著很多的方法，痛風(fēng)又應(yīng)該怎么預(yù)防?你知道有哪些呢?下面
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡眠不好怎么辦 助你睡好覺的多種秘訣
- 睡覺就好像是人生的終身大事，人的一生有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的，所以我們要保持一個(gè)良好的的睡眠是非常有必要的，那么你知道該如何保持自己的睡眠質(zhì)量嗎?現(xiàn)在有
- [中醫(yī)基礎(chǔ)理論] 氣 一
- 氣血津液是人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，具有流動(dòng)不息的特征。它們都發(fā)源于臟腑，是臟腑氣化功能的產(chǎn)物，又滋養(yǎng)、灌注于臟腑等器官組織而起營(yíng)養(yǎng)作用。那么“氣”對(duì)傳統(tǒng)中醫(yī)的影
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠不好如何調(diào)理 8招打造最佳睡眠
- 隨著生活節(jié)奏的越來越快，我們的生活壓力也越來越大，這樣的話就會(huì)導(dǎo)致很多朋友都會(huì)有失眠的狀況發(fā)生。今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下睡眠不好的調(diào)理辦法，希望感興趣的朋
- [保健操] 睡眠不好怎么辦 睡不好不妨多練“助眠操”
- 很多人都覺得睡覺是一種很簡(jiǎn)單的事情，只要往床上一躺就可以了，其實(shí)不是你想的那么簡(jiǎn)單，一個(gè)高質(zhì)量的睡眠有很大的講究的，如果你的睡眠環(huán)境以及姿勢(shì)不正確的話，你的睡眠
- [科學(xué)養(yǎng)生] 亞健康癥狀 如何避免這些亞健康癥狀
- 我們都知道，多數(shù)的人在過度的放松后很可能會(huì)導(dǎo)致自己有亞健康的情形發(fā)生，那么有什么比較好的方法能調(diào)理呢?下面給大家介紹節(jié)假日后避免亞健康的調(diào)理方法，希望能對(duì)你有所
