不少女性會抱怨，自己一旦發(fā)胖先胖臉，減肥卻先瘦胸，總是抱怨上帝不公平。那么真的如此嗎?下面我們來一同了解原因。

　　首先，胖人先胖臉，可能真的存在。與個人體質有關，脂肪容易在某個部位堆積。但這種現(xiàn)象一般很少發(fā)生。

　　其次，胖人先胖臉是一種錯覺。對自己臉部關注過多、臉部骨骼寬、全身肥胖等，這些因素都會讓我們覺得自己的臉胖了。

　　再有，臉部皮膚松弛、下垂，也會給產生臉大的錯覺。

　　人在長胖的時候并不會只胖臉，而利用減肥工具來瘦臉，作用也是微乎其微的，更多的作用是心理安慰。

　　一些明星之所以會能夠快速瘦臉，只不過通過一些整容手術消除了一部分骨頭。

　　減肥為什么先瘦胸?

　　其實，減肥是為了減去身體多余脂肪，而支撐女性乳房的主要成分是便是脂肪。所以減肥才會出現(xiàn)先瘦胸的現(xiàn)象。

　　此外，隨著年齡增長、節(jié)食減肥、運動減肥、藥物減肥等，也會導致先瘦胸等現(xiàn)象。

　　肥胖，更多時候從腹部開始

　　脂肪的堆積，其實很多時候是從腹部開始。尤其是中年男性，更年期女性，內分泌失調的女性。

　　腹部肥胖又稱為男性型肥胖，與體內雄性激素分泌太多，雌激素銳減有關，以及與內臟肥胖有關。腹部是五臟六腑的主要集中地，飲食過于豐富，長期高熱量飲食， 引起內臟脂肪肥胖，腹部肥胖也不足為奇。

　　相較于其他類型的肥胖，腹部肥胖風險大，會增加糖尿病、脂肪肝、心臟病等疾病的風險。

　　除了腹部容易肥胖之外，還有一種肥胖從臀部開始。如臀部、大腿肥胖。

　　這種身材又稱為梨型身材，更可以展現(xiàn)女性的母性光輝。臀部肥胖與女性體內雌激素有關，女性內分泌正常，雌激素分泌周期穩(wěn)定，越容易發(fā)生臀部肥胖。

　　相較于腹部肥胖，臀部肥胖的女性更安全，減少心血管疾病的發(fā)生風險。

　　關于減肥方法

　　第一，臉大臉小于身體健康影響不大，只是人體是否肥胖的一種體現(xiàn)而已。

　　第二，雖然局部容易肥胖，但脂肪也會在全身堆積，所以發(fā)生肥胖往往是全身性的。

　　第三，局部減肥并不可能實現(xiàn)，脂肪的減少往往也是全身性的。

　　第四，減肥永遠沒有捷徑，不管是采用藥物減肥還是手術減肥，都需要控制飲食和合理運動來配合。