射手座快速瘦身秘訣

　　愛好自由不喜拘束是你的天性，歡樂時光重要，常因氣氛太好而不自覺吃下太多東西。

　　建議

　　每天量體重而心生警覺。要逛街散步時到餐點都很昂貴的地方。和朋友相約盡量不到有好吃東西的地點.

　　幸運小物：十字架項鏈.

　　幸運食品：藍莓松餅.

　　摩羯座快速瘦身秘訣

　　摩羯的女人總先天下憂而憂，每天想很多，卻又在大家面前裝著一副沒事的樣子，讓你發(fā)瀉情緒的便是食物。

　　建議

　　忍不住吃零食時就買小包裝的零嘴。沒事多做做輕松運動。吃東西不要到有冷氣或很熱的地方。

　　幸運小物：進口香水

　　幸運食品：西米露

　　水瓶座快速瘦身秘訣

　　愛好自由的水瓶非常討厭受人拘束，并且會大聲抗議肥胖無罪;但不可否認太胖對身體并不好.所以養(yǎng)成好的飲食習慣吧!

　　建議

　　第一原則就是不吃油炸物，別邊看電視影片邊吃零食。參加朋友聚會時先吃些高纖餅乾等墊肚子。

　　幸運小物：舊牛仔褲.

　　幸運食品：低卡優(yōu)酪乳.

　　雙魚座快速瘦身秘訣

　　多愁善感的雙魚遇到令她感動或傷心的事便會不由自主的哀悼一番，順道吃一頓，日積月累便是那層小肚肚。

　　建議

　　拿吃甜點的錢存起來去買一直想要的東西。點心時間全拿水果替代。想吃東西時便回歸水中，泡個澡會好很多。

　　幸運小物：透明護唇膏

　　幸運食品：全麥面包

　　結語：以上這些減肥方法，是不是有一些就適合你啊，減肥的方法是非常多的，但不是所有的都適合你哦，你可以選擇一種適合自己的哦。減肥的過程中，我們不能夠一味的節(jié)食，這沒有多大的作用的，而且還會傷身體哦，尤其是對于產后們來說。