姑娘，你已經(jīng)很瘦了

　　為了迅速減肥，不少姑娘還是蠻拼的，甚至有些人發(fā)生了神經(jīng)性厭食，那風(fēng)險(xiǎn)可就大了。

　　有人說，我食欲很好，肯定不是神經(jīng)性厭食。那你就想當(dāng)然了。

　　神經(jīng)性厭食首先有一種心理上的表現(xiàn)，那就是恐懼變胖。她們的目標(biāo)不是維持在正常體重，而是要更低。

　　就是說，神經(jīng)性厭食的人對于體格的認(rèn)知發(fā)生了變化。所以，已經(jīng)有了完美身材的姑娘們，當(dāng)別人夸獎(jiǎng)你苗條時(shí)，還是大大方方接受贊美吧，你要是還不滿足地說：「哪有啊，人家覺得還是很胖呢!」那別人可能就會(huì)懷疑你是不是有病了。

　　所以說，神經(jīng)性厭食不是字面上以為的，不僅僅是吃不下飯，而是有一系列表現(xiàn)?？赡苣氵€是有食欲還是想吃的，但也有神經(jīng)性厭食，具體的癥狀你可以咨詢醫(yī)生。

　　而且，這種疾病的發(fā)病率可能也超出你的想象。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，它的發(fā)病率逐漸升高，在西方國家的年輕女性中(15~24 歲)，這已經(jīng)是僅次于肥胖和哮喘的常見疾病。

　　發(fā)生神經(jīng)性厭食的絕大多數(shù)是女性，多見于青春期，而多見的年齡就是花季的18歲。相當(dāng)一部分的高中生和大學(xué)生有神經(jīng)性厭食的癥狀。

　　神經(jīng)性厭食可以引起內(nèi)分泌失調(diào)，所以很多神經(jīng)性厭食的女性發(fā)生了閉經(jīng)。而它對身體的影響遠(yuǎn)不止這些。由于飲食和吸收的問題，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重營養(yǎng)不良，從而引發(fā)一系列內(nèi)科并發(fā)癥。

　　更可怕的，是下面的這個(gè)數(shù)字——神經(jīng)性厭食是有生命危險(xiǎn)的，死亡率9%!

　　別用生命去減肥

　　這就是用生命在減肥啊!

　　要治療神經(jīng)性厭食，首先是要在認(rèn)知上進(jìn)行調(diào)節(jié)，你得先認(rèn)識(shí)到，現(xiàn)在的身材已經(jīng)可以了，不用再減了，這是重要的。當(dāng)你糾正那些不良的生活習(xí)慣，開始恢復(fù)正常體重的時(shí)候，神經(jīng)性厭食引起的各種影響，比如閉經(jīng)，相應(yīng)也會(huì)慢慢好起來。

　　所以，做什么事情得有個(gè)度，肥胖不好，那么就要可勁兒減肥;尤其是為了外界所謂的美而毫無節(jié)制的減肥，也是會(huì)帶來嚴(yán)重不良影響的。把體重指數(shù)控制在一個(gè)正常的范圍內(nèi)就可以了，健康才是真正的美。

　　結(jié)語：擁有一個(gè)苗條的身材是好的，但是通過不健康的減肥那就是在拿自己的生命在開玩笑，減肥要有度，上述小編介紹的這些你是不是都擁有過呢?那就趕緊改過來吧，這些減肥方式真的是太傷害人了，減肥可以通過接口的飲食以及健康的運(yùn)動(dòng)這樣才是好的方式。