針灸減肥十大注意事項(xiàng)

　　針灸是現(xiàn)在一種比較流行的養(yǎng)生方法，針灸不僅可以舒經(jīng)活絡(luò)，愛美的女士們還可以用它來減肥，針灸減肥相信大家都聽說過，但是小編今天要告訴大家的是，針灸減肥需要注意的十大要點(diǎn)。

　　1、減體重和減脂肪要區(qū)分開來

　　大部分人認(rèn)為減肥就是減重，其實(shí)不盡然，針灸減肥是側(cè)重于減脂肪。

　　做針灸治療時(shí)只是針對局部一些脂肪進(jìn)行重新構(gòu)造，實(shí)現(xiàn)改善體型，是調(diào)整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪。

　　2、減肥的速度因人而異

　　針灸減肥的速度根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和對針刺治療的接受能力而定。

　　3、針灸減肥也會(huì)有平臺期針灸減肥分為幾個(gè)步驟

　　穩(wěn)定的平臺期

　　在第1-2個(gè)療程之間減肥的速度可能會(huì)比較快，體重會(huì)降得比較快，而3-4個(gè)療程這段時(shí)間里，體重會(huì)進(jìn)入一個(gè)穩(wěn)定的平臺期。

　　緩慢減重期

　　到4-5個(gè)遼程后體重進(jìn)入到一個(gè)緩慢減重期，這時(shí)體重、腰圍等再次會(huì)慢慢減少。皮膚經(jīng)過一段時(shí)間的松弛后。

　　此時(shí)也會(huì)慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個(gè)累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個(gè)相對較長的平臺調(diào)整期的存在。

　　4、針灸減肥扎針口不會(huì)感染

　　正規(guī)醫(yī)院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會(huì)引起細(xì)菌感染，即便是扎針后進(jìn)行洗澡、游泳等活動(dòng)，都不會(huì)有問題，因?yàn)獒樋妆旧砗苄?，而人體的皮膚會(huì)自然收縮，扎針以后會(huì)很快復(fù)原。