三種經(jīng)典減肥茶

　　1、黑茶

　　可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會(huì)想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。

　　黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。

　　在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。

　　想用黑茶來減肥，好是喝剛泡好的濃茶。

　　另外，應(yīng)保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長期堅(jiān)持下去。

　　2、荷葉茶

　　古代減肥秘藥一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。

　　充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。

　　其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。

　　第三好是在空腹時(shí)飲用。其好處在于不必節(jié)食，荷葉茶飲用一段時(shí)間后，對食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，變得不愛吃油膩的食物了。

　　3、烏龍茶

　　可燃燒體內(nèi)脂肪烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命c(diǎn)，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。

　　飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。

　　溫馨提示：總之，以上三款是比較經(jīng)典的減肥茶，愛美的朋友不妨嘗試一下哦。同時(shí)，提醒廣大朋友，在飲用減肥茶時(shí)，一定要咨詢專業(yè)人士，這樣才能達(dá)到減肥的效果。

　　關(guān)于蜂蜜綠茶減肥，相信大家已經(jīng)有所了解了。其實(shí)蜂蜜自古以來就是排毒又養(yǎng)顏的一種佳品了，而且經(jīng)常食用蜜蜂能夠幫助我們排出身體毒素的同時(shí)，還能夠治療和防治一些中老年人的慢性疾病等。但是蜂蜜不宜食用過量，好有個(gè)度，否則也是有可能導(dǎo)致肥胖的，大家要注意了。