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20150215時尚健康:餃子的做法

  日常生活中我們經(jīng)常吃餃子,餃子吃起來是相當(dāng)?shù)拿牢兜?,是許多人喜愛吃的美食。餃子不僅吃起來非常的好吃而且含有豐富的營養(yǎng)價值。那么日常生活中我們怎樣才能做出健康美味的餃子呢?那就讓我們一起隨著視頻來了解一下吧!

  餃子的做法

  材料

  五花肉1000克、芹菜300克、豆豉適量、姜、鹽、小胡蘿卜2個

  蒸金黃麥穗

  高筋面粉300克、澄面粉200克

  煮餃子

  高筋面粉700-800克

  做法

  1、首先將胡蘿卜清洗干凈,然后將其加水,打成汁,備用。

  2、用胡蘿卜汁來和高筋面粉和澄面,和好后,放置,蓋上保鮮膜餳30分鐘,用來做蒸餃。

  3、另外和高筋面粉,也是餳30分鐘,用來做水餃。

  4、用熱油煸姜片,然后將豆豉下鍋炒香,關(guān)火,再把姜片扔掉即可。

  5、等油涼了,把斬碎的五花肉倒入拌勻。

  6、把洗凈的芹菜切碎,倒入肉里,加入鹽,攪拌。

  7、搟好餃子皮,包成麥穗的樣子,大火蒸8-12分鐘。

  8、包好餃子,下鍋煮熟。

  9、擺盤,可以蘸:醬油,醋,香油的混合調(diào)味料吃。

  小訣竅

  餃子的餡料調(diào)味很重要。

  蒸餃加入澄面,蒸出來才透明有光澤。

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包餃子的方法 時尚健康 餃子的做法 
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