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什么是42式太極拳 它的招式和要領(lǐng)有哪些

民福康養(yǎng)生 > 太極 > 42式太極拳

視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責(zé)編:wangyu

發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 13:02

  20.獨(dú)立打虎

  撤步翻掌向前穿, 雙掌左擺握成拳,

  提膝架拳打虎式, 身正穩(wěn)立似如山。

  21.右分腳

  兩掌疊抱于胸前,右上擺踢臂分展,

  單腿支撐微彎屈, 勁力通順達(dá)腳尖。

  22.雙峰貫耳 

  屈腿收掌于膝上, 落腳上步分兩掌,

  重心前移成弓步, 力貫雙拳取太陽(yáng)。

  23.左分腳

  轉(zhuǎn)體叉掌抱胸前, 左上擺踢臂分展,

  單腿支撐微彎屈, 勁力通順達(dá)腳尖。

  24.轉(zhuǎn)身拍腳

  扣步落腳隨勢(shì)轉(zhuǎn), 兩掌交叉抱胸前,

  右腳繃平向上踢, 右掌拍擊右腳面。

  25.進(jìn)步栽捶

  落腳轉(zhuǎn)體右掌翻, 進(jìn)步摟手要當(dāng)先,

  重心前移成弓步, 前下栽打出右拳。

  26.斜飛勢(shì)

  后坐左轉(zhuǎn)兩掌分, 兩臂叉抱右腳跟,

  右腳上成側(cè)弓步, 斜展雙臂似鳥(niǎo)飛。

濕氣重的癥狀 當(dāng)出現(xiàn)這種情況說(shuō)明體內(nèi)濕氣嚴(yán)重了
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