鮑魚是我們很多人都非常喜歡吃的一種食物，但是鮑魚的價格比較昂貴，所以不是一般人能常吃的。今天要給大家推薦的是一道鮑魚的美味做法。下面就跟著小編一起來了解一下這道扒金銀鮑甫的具體做法吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　鮑魚的營養(yǎng)價值很高，很多人都非常的想吃鮑魚，不僅是因為它的營養(yǎng)價值高，它的味道也是特別的鮮美。

　　扒金銀鮑甫做法

　　原料

　　水發(fā)鮑魚半年，鮮鮑魚半年，豌豆苗五兩。

　　調(diào)料

　　蔥段、姜片、蠔油、味精、醬油、料酒、白糖、精鹽、麻油、奶油、胡椒粉、豬油、水淀粉各適量。雞湯400毫升-600毫升。

　　下面就來了解一下扒金銀鮑甫的具體做法吧。

　　做法

　　(1)將水發(fā)鮑魚洗凈下鍋，用少許湯、蔥姜、料酒煨一下(去其異味)撈出，倒去原湯，再下鍋，用高湯燒至軟時撈出，切成小菱形塊。

　　(2)將鮮鮑魚去殼取出肉，用鹽擦去黑點，洗凈，切成菱形塊。燒熱鍋放放少許豬油，倒入蔥姜煸透，烹入料酒，加入清水燒開后，把鮮鮑魚下鍋煨透，撈出待用。

　　(3)燒熱鍋放入少許豬油，加入上湯、蠔油、鹽、糖、醬油、胡椒粉，待燒開后放入鮑魚，用水淀粉勾芡，均勻淋入麻油，盛在盤子的一邊。

　　(4)在鍋里倒油，熱一會，然后把一些調(diào)料放進去炒，然后再把鮑魚放進去一起炒。

　　(5)將豆苗下鍋，加入精鹽、味精、料酒，用旺火煸熟，轉(zhuǎn)在鮑魚四周即成。

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　　特點

　　顏色鮮艷，鮮、濃、嫩、滑。

　　鮑魚營養(yǎng)價值

　　鮑魚的肉很好吃，自古以來人們都非常喜歡食用。但它的自然產(chǎn)量較小，遠遠不能滿足需要，所以人們都想辦法養(yǎng)殖它，目前在日本已對鮑魚的養(yǎng)殖做了很多工作。我國在這方面也進行了一些工作，為鮑魚養(yǎng)殖建立了一定的條件。鮑魚除了鮮食以外，還可加工制成罐頭、鮑魚干。它的貝殼叫石決明，是常用的中藥藥材。此外，鮑魚的貝殼還可以用來制造工藝品。

　　鮑魚是四大海味：鮑、參、翅、肚之首。種類甚多，有少部份鮑魚新鮮急凍，亦有制成罐頭，或曬制成干貨。當(dāng)中干鮑按一斤重量有多少個分為“十頭”、“八頭”等，十頭即指一斤內(nèi)有十個。頭數(shù)越少，鮑魚越大，亦越昂貴。須注意香港與中國內(nèi)地之“斤”定義有別，在香港一斤為600公克、中國內(nèi)地一市為500公克斤，同稱“十頭”之鮑魚于內(nèi)地會較細小，不少港人因此誤會內(nèi)地商店欺騙顧客。

　　上等鮑魚常制成干鮑，當(dāng)中一種被稱為“溏心鮑魚”。“溏心鮑魚”是指干鮑中心部份呈不凝結(jié)的半液體狀態(tài)，將干鮑煮至中心部份黏黏軟軟，入口時質(zhì)感柔軟及有韌度，要制作溏心鮑魚需要經(jīng)過多次曬干的程序。鮮鮑魚并沒有溏心。

　　營養(yǎng)分析

　　1、鮑魚含有豐富的蛋白質(zhì)，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養(yǎng)元素;

　　2、鮑魚營養(yǎng)價值極高，富含豐富的球蛋白;鮑魚的肉中還含有一種被稱為“鮑素”的成分，能夠破壞癌細胞必需的代謝物質(zhì);

　　3、鮑魚能養(yǎng)陰、平肝、固腎，可調(diào)整腎上腺分泌，具有雙向性調(diào)節(jié)血壓的作用;

　　4、鮑魚有調(diào)經(jīng)、潤燥利腸之效，可治月經(jīng)不調(diào)、大便秘結(jié)等疾患;

　　5、鮑魚具有滋陰補養(yǎng)功效，并是一種補而不燥的海產(chǎn)，吃后沒有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也無妨。