身體SPA方案

　　臉蛋要保養(yǎng)，身體也要細(xì)心呵護(hù)，白嫩細(xì)滑的肌膚誰(shuí)不愛(ài)。利用泡澡的時(shí)間就能做個(gè)非常享受的SPA，讓每一寸肌膚都得到滋潤(rùn)。

　　所需材料：精油、牛奶、花瓣、胡蘿卜(番茄)、身體乳

　　Step 1 香氛精油泡澡

　　用你喜愛(ài)的香薰油10滴和2杯牛奶混合均勻，并倒入盛滿溫水的浴缸里,再灑上一點(diǎn)浴鹽或鮮花瓣，溫水還可以起到幫助肌肉放松的作用，所以在洗澡的時(shí)候多做一些伸展動(dòng)作，可以讓你疲乏盡除，壓力全消。

　　Step 2全身去角質(zhì)

　　泡完澡后，趁著身體表面的水分沒(méi)有完全干，用胡蘿卜或番茄打成泥來(lái)裹敷身體，與牛奶或蜂蜜一起使用，美白效果更佳。泡澡的過(guò)程中肌膚表面的死皮已經(jīng)松動(dòng)，這時(shí)再敷身體去死皮效果會(huì)更好一些，而且不會(huì)浪費(fèi)去死皮膏。

　　Step 3 涂抹身體乳

　　你可以多選購(gòu)幾瓶香味及瓶身色彩皆不同的身體乳，不但能美化浴室，讓肌膚潤(rùn)滑，還能給你帶來(lái)一份好心情。此時(shí)，再選一曲柔和的音樂(lè)，隨著音樂(lè)的節(jié)奏涂抹身體乳，并配合按摩手法，這些都能讓你身心愉悅。

　　家常SPA小Tips

　　1. 濃縮后的精油效果極強(qiáng)，未經(jīng)調(diào)和稀釋?zhuān)形鹬苯油磕ㄔ谄つw上，以免刺激肌膚。

　　2. 如果染上感冒、發(fā)燒或其它嚴(yán)重病癥，須暫停使用香薰，待痊愈再進(jìn)行。

　　3. 過(guò)程結(jié)束后，請(qǐng)立即喝一大杯水，補(bǔ)充所流失的水分，有助腎臟排毒。