3、其他汗蒸過程中注意事項

　　由于體驗室的特殊性,應(yīng)在沐浴和卸妝后進入汗蒸,在體驗過程中不要頻繁出入,不要搓擦身體和污物,喝適量溫水.體驗后10-24小時內(nèi)細胞處于重新修復(fù)和整健過程中,不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身體即可。

　　為了使皮膚放松，衣服以寬松舒適為益，進入體驗房之前，提前將二便排凈，請攜帶相應(yīng)食品，以防止體驗中或體驗后饑餓難受，飲水杯以500毫升以上為好。

　　汗蒸后的注意事項

　　現(xiàn)在汗蒸房潮流勢不可擋，在中華大地上欣欣向榮，是養(yǎng)生健康事業(yè)的奇跡。隨著汗蒸知識的普及，去汗蒸房的人也越來越多。汗蒸幫助了無數(shù)消費者解除身體亞健康狀態(tài)，為不少女性美容帶來真正的受益。但是，汗蒸好處雖多，該注意的事項還是不少的，下面就來了解一下汗蒸后的注意事項吧。

　　1、汗蒸后六小時內(nèi)好不要洗澡

　　汗蒸后毛孔處于擴張狀態(tài)，體內(nèi)的細胞通過汗蒸也處于修復(fù)狀態(tài)，如果短時間內(nèi)淋浴毛孔遇水后立即收縮，細胞修復(fù)停止影響汗蒸后達到的美容養(yǎng)生的效果。

　　2、汗蒸后要休息一定時間后再到戶外

　　汗蒸后，少要休息15分鐘才到戶外。因為汗蒸過后毛孔處于擴張狀態(tài)，容易吸收灰塵和有害物質(zhì)，而且外面溫度比室內(nèi)低，以防感冒，所以要過一定的時間后再出戶外。

　　3、面膜要在汗蒸后再做

　　汗蒸不能做面膜,應(yīng)該在洗完臉后進行汗蒸,這時候可以打開毛孔,然后再做面膜,這樣的話可以更好對面膜進行吸收，而且建議做保濕的面膜比較好一些。

　　4、汗蒸后要及時合理補充身體元素

　　汗蒸過后，如果身體感覺乏力的話，可以喝點淡鹽水和含鉀較多的柑桔水，以補充因汗蒸后體內(nèi)蒸發(fā)的鉀與鹽，同時也可以補充一點鈣質(zhì)。