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          20150614東南衛(wèi)視食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn):黑椒香芋的做法

            黑椒香芋丁是我們?nèi)粘I钪?,很多人都喜歡吃的一道食物。香芋中含有很多的蛋白質(zhì)和能量。多吃芋頭對(duì)我們的身體十分有好處。那么,如何才能做出一道色香味俱全的黑椒香芋丁呢?接下來(lái)就讓我們跟著視頻一起來(lái)學(xué)習(xí)吧!

            該視頻主要文字介紹:

            黑椒香芋丁

            把芋頭炒到快熟的時(shí)候,再加入一些蔬菜進(jìn)行翻炒,這是一道色香味俱全的美食。

            當(dāng)時(shí)覺(jué)得軟糯的香芋入口是本真的原味,搭配一些萵筍片與紅蘿卜片一起炒,清淡而不失美味。

            回家后一直想著自己也來(lái)做做這道素菜,也不知道自己后來(lái)是怎么想的,居然放了黑椒醬一起燒制,把原來(lái)一道清淡原味的菜肴愣是給做成了濃香口的,好在味道還不錯(cuò),也是一道好吃不長(zhǎng)肉的素菜。

            主料

            香芋 (400克)、木耳 (30克)、紅蘿卜 (100克)、萵筍 (100克)

            調(diào)料

            油 (適量)、鹽 (0.5茶匙)、糖 (2茶匙)、生抽 (1茶匙)、蠔油 (1茶匙)、生粉 (1茶匙)、黑椒醬 (1湯匙)、

            做法

            先把木耳泡在水里面,然后將香芋,萵筍,紅蘿卜洗干凈,削皮。

            紅蘿卜,萵筍切片,然后與木耳一起入鍋焯至斷生,沖涼備用。

            小鍋水開(kāi)后,把香芋丁放入煮至8成熟后撈出。

            鍋燒熱,放油,下香芋丁煎香。

            在鍋里面留下一些油,把黑椒醬放進(jìn)去炒香。

            煎香的香芋丁入鍋炒勻。

            接著把事先焯過(guò)水的紅蘿卜,萵筍片,木耳入鍋翻炒。

            調(diào)入適量的鹽,糖,生抽,蠔油。

            臨出鍋用少許生粉水勾個(gè)芡。

            大火炒勻即可出鍋。

            小竅門

            1.香芋丁事先煮至八成熟再煎,一來(lái)不吸油,二來(lái)成熟快。

            2.煎香芋丁時(shí),鍋要燒熱些,這樣不易粘鍋。

            注意:本頻道文章版權(quán)歸東南衛(wèi)視,并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

          東南衛(wèi)視食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn) 芋頭的做法 香芋的做法 
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