該視頻主要文字介紹：

　　香茅

　　香茅是生長(zhǎng)在亞熱帶的一種茅草香料，香茅會(huì)散發(fā)出一種天然濃郁的檸檬香味，有和胃通氣、醒腦的特殊功效。

　　香茅治療風(fēng)濕效果頗佳，不但有治療偏頭痛，抗感染，改善消化，還能除臭、驅(qū)蟲。抗感染，收斂肌膚，調(diào)理油膩不潔皮膚的功能。

　　香茅雞塊的做法

　　材料

　　光雞750克、香茅25克、小洋蔥10克、胡椒粉5克、姜絲5克。

　　調(diào)料

　　蠔油1小匙、生抽1大匙、白砂糖1/2小匙、鹽1/4小匙。

　　操作流程

　　1、把所有材料準(zhǔn)備好。

　　2、雞洗干凈切成塊。

　　3、小洋蔥和香茅分別洗干凈后切片。

　　4、取小許香茅葉子放進(jìn)石臼或料理機(jī)中，把香茅搗碎。

　　5、把搗碎后的香茅和香茅汁一起倒進(jìn)雞塊中，加入姜絲、胡椒粉、小許生抽、白砂糖，攪拌均勻，腌制20分鐘。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　6、熱鍋下油，油燒至6成熱時(shí)，加入香茅和小洋蔥，小火煸炒出香味。

　　7、加入腌制好的雞塊。

　　8、轉(zhuǎn)大火，快手翻炒，翻炒雞塊變色后加入蠔油、醬油。

　　9、翻炒均勻，加入適量清水，蓋上鍋蓋，大火煮開，轉(zhuǎn)中小火煮至收汁，加入小許鹽，翻炒均勻后即可裝碟。

　　蠔油、生抽中已有咸味，一定要試過(guò)味后再加鹽。

　　帶有檸檬香的一道菜，很清新，一點(diǎn)都不油膩。

　　小貼士

　　1、材料中的份量可按個(gè)人口味增減。

　　2、這道菜中的雞盡量未生蛋小母雞，這樣炒出來(lái)的雞肉才會(huì)嫩。