該視頻主要文字介紹：

　　一、烏雞湯的做法

　　用料

　　烏雄雞1只，陳皮3克，良姜3克，胡椒6克，蘋果2枚，鹽、蔥、姜、豉、料酒適量。

　　制法

　　將烏雞宰殺，去毛、內(nèi)臟、腳爪，放入沸水中，焯去血水洗凈，切成塊。將陳皮等4味用紗布包扎，和雞塊同入鍋，加水共燉，并放入蔥、姜、料酒等，至雞塊熟爛即可。

　　用法: 飲湯食肉，1日1次服。

　　注釋: 烏雞亦名烏骨雞、黑腳雞等，為民間熟知的滋補強壯之品。李時珍說：“觀雞舌黑者，則骨肉俱烏，入藥便良。”烏雞入肝、腎經(jīng)。有養(yǎng)陰退熱，補益肝腎，健脾止瀉的作用。陳皮理氣，良姜溫中，胡椒散寒，蘋果除脹，皆益于健胃理脾，共助烏雞之補力。該湯在《飲膳正要》中記載：“治虛弱勞傷，心腹邪氣”;現(xiàn)多為病后、產(chǎn)后的滋補美食。

　　適應(yīng)癥: 凡屬婦女產(chǎn)后血氣暴虧而引起的身體虛弱，食欲減退，喜暖嗜臥，動則氣促者，即可輔食之。

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　　二、紅棗腩排燉烏雞的做法

　　材料

　　排骨200克、烏雞半只(約250克)、紅棗12粒、姜2片、紹興酒少許、鹽適量。

　　作法

　　1、將排骨、烏雞切開后分別氽燙備用。

　　2、將紅棗泡水20分鐘備用。

　　3、把所有材料放入燉盅內(nèi)，加入水及紹興酒，放進蒸鍋中燉2小時，起鍋前加鹽調(diào)味即可。

　　功能：補血、健皮、調(diào)養(yǎng)生機、益氣活血，養(yǎng)顏潤膚。

　　三、鮮人參紅棗燉烏雞的做法

　　材料

　　烏雞12只、人參1支、紅棗10粒、姜2片。紹興酒少許、鹽適量。

　　作法

　　1、將紅棗泡水20分鐘后洗凈備用。

　　2、將烏雞切成塊狀，氽燙后撈起備用。

　　3、將所有材料放入燉盅肉，再加入紹興酒及熱水，放入蒸籠或鍋中燉煮2小時，后加鹽調(diào)味即可。

　　功能：提神、補氣、祛寒、增強抵抗力。

　　紹興酒---有強烈的土味，加入藥膳料理中能讓藥性變得較為溫和，且可去除食材中的腥味。

　　注意：操作時間145分鐘：泡水20分鐘→洗1分鐘→切1分鐘→氽燙1分鐘→燉120分鐘→盛碗1分鐘。