（三）木瓜蒸雞翅：嫩滑入味超下飯
雞翅鮮嫩多汁，木瓜清甜軟糯，兩者一起蒸制，雞翅吸收了木瓜的香味，口感更加豐富。
制作方法：雞翅洗凈，用刀劃幾刀，方便入味；木瓜去皮去籽，切成小塊；將雞翅放入碗中，加入生抽、料酒、蠔油、鹽、姜片，腌制20分鐘；把腌制好的雞翅和木瓜塊放入蒸鍋中，大火蒸20-25分鐘，至雞翅熟透即可。
三、木瓜飲品：清爽解膩，一口上頭
（一）木瓜奶昔：營(yíng)養(yǎng)又快手的早餐
早上來(lái)不及吃早餐？一杯木瓜奶昔就能搞定！富含維生素和蛋白質(zhì)，好喝又營(yíng)養(yǎng)。
做法：木瓜去皮去籽，切成小塊；將木瓜塊放入攪拌機(jī)中，倒入適量牛奶，喜歡濃稠一點(diǎn)的可以少加牛奶，喜歡稀一點(diǎn)的就多加一些；攪拌均勻后倒入杯中，還可以根據(jù)個(gè)人喜好撒上一些堅(jiān)果碎或燕麥片。3分鐘就能做好，喝一口奶香濃郁，木瓜的香甜在口中散開(kāi)，開(kāi)啟元?dú)鉂M滿的一天！
（二）木瓜蜂蜜水：潤(rùn)腸通便小能手
木瓜含有豐富的膳食纖維，搭配蜂蜜，既能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，又能滋潤(rùn)肌膚。
制作很簡(jiǎn)單：木瓜切成小塊，放入鍋中，加入適量清水，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮10-15分鐘；待木瓜水冷卻至40℃左右，加入適量蜂蜜攪拌均勻。每天早上空腹喝一杯，能有效緩解便秘，讓腸道更通暢！
（三）木瓜檸檬茶：酸甜清爽超解辣
吃火鍋、燒烤時(shí)，來(lái)一杯木瓜檸檬茶，瞬間解辣又解膩！木瓜的清甜中和了檸檬的酸澀，茶香四溢。
準(zhǔn)備材料：木瓜、檸檬、紅茶包、冰糖。木瓜切成小塊，檸檬切片；鍋中加入適量清水，放入紅茶包、冰糖，煮至冰糖融化，撈出茶包；加入木瓜塊和檸檬片，小火煮5-10分鐘；放涼后放入冰箱冷藏，想喝的時(shí)候隨時(shí)來(lái)一杯，清爽又過(guò)癮！
木瓜的吃法真是千變?nèi)f化，從甜品到菜肴，從飲品到小食，每一種都能帶來(lái)不一樣的味覺(jué)體驗(yàn)！趕快試試吧~
