欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

豬蹄怎么做好吃 豬蹄的功效與作用

  好多人都非常喜歡吃豬蹄,豬蹄肉嫩多汁,味道香,而且豬蹄含有大量膠原蛋白,能起到美容養(yǎng)顏的功效,相信很多人平時(shí)家里都會(huì)做豬蹄吃,但是基本上都是千篇一律,那么豬蹄怎么做好吃呢,今天小編就給大家推薦幾種豬蹄的做法,一起來(lái)看看吧。

  豬蹄怎么做好吃

  香辣豬蹄火鍋

  健康功效

  豬蹄:能夠起到補(bǔ)氣、補(bǔ)血、潤(rùn)膚作用

  紅薯:補(bǔ)中益氣、寬腸通便、富含錳

  木耳:潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)氣、止血

  做法

  1.豬蹄去毛洗凈,將其一分為二再切成塊

  2.在烹飪的鍋中加清水到二分之一處,放入豬蹄和事先準(zhǔn)備好的調(diào)料,如料酒、生姜、大蔥和少量八角一起大火煮開(kāi)

  3.開(kāi)鍋后撇去浮沫,撈出豬蹄瀝干水分備用

  4.取約2湯勺辣火鍋底料,如果喜歡吃辣的可以增加

  5.鍋洗凈,加入火鍋底料。因?yàn)榈琢现泻杏头?,所以不用在單?dú)放炒菜油了

  6.放入蔥段、姜片和花椒

  7.中小火炒香鍋底

  8.放入豬蹄翻炒數(shù)下后,加入生抽、料酒、冰糖

  9.把調(diào)料包中所有的干香料混合,放入調(diào)料包中

  10.鍋中加入熱水,因?yàn)槭浅曰疱仯运靠梢远嘁恍?。再投入調(diào)料包

  11.放入干辣椒同煮,開(kāi)鍋后轉(zhuǎn)小火蓋蓋子燜煮1個(gè)小時(shí)

  12.一個(gè)小時(shí)后,放入鹽調(diào)味,繼續(xù)再煮40分鐘左右即可。如果湯太少的話可以補(bǔ)充熱水

  小貼士

  1、如果喜歡吃脫骨軟爛的,可以燉煮2個(gè)小時(shí)。

  2、在吃的過(guò)程中會(huì)變冷,所以還要放灶上加熱,至于湯量和軟爛程度根據(jù)自己的口味定奪。

  玉米燉豬蹄

  健康功效

  豬蹄:補(bǔ)氣、補(bǔ)血、潤(rùn)膚

  玉米:健脾、利水、祛濕

  做法

  1.豬蹄去毛洗凈,剁成小塊

  2.玉米切成一寸長(zhǎng)左右的段

  3.生姜去皮切片、干尖椒、桂皮、八角、干豆鼓置于盤(pán)中備用

  4.炒鍋入油,大火燒至八成熱時(shí),下入姜片、干尖椒、干豆鼓、桂皮、八角煸香

  5.然后下入豬蹄,爆炒至斷生

  6.加鹽、料酒、老抽、豆瓣醬、糖,加入大半鍋水,抄勻

  7.煮至沸騰后下入玉米,蓋上鍋蓋,煮至再次沸騰后轉(zhuǎn)小火,燜30分鐘左右

  8.至水份差不多收干時(shí)加入雞精調(diào)味,抄勻后關(guān)火起鍋,裝盤(pán)撒上蔥花即可

  小貼士

  冬天菜很容易涼,可以用這種石鍋或者煲仔做容器,加熱煮沸后再上桌,可以放很長(zhǎng)時(shí)間不會(huì)冷。

豬蹄怎么做好吃 豬蹄的做法有哪些 豬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
竹山县| 霍林郭勒市| 中宁县| 白朗县| 福建省| 台山市| 宜州市| 武威市| 宝丰县| 景谷| 平江县| 新巴尔虎左旗| 鄂托克前旗| 剑川县| 四子王旗| 扎赉特旗| 高台县| 中方县| 乌拉特后旗| 高淳县| 乌兰浩特市| 涿州市| 海宁市| 罗平县| 朝阳县| 酉阳| 集贤县| 梨树县| 温泉县| 淮南市| 东明县| 乌审旗| 襄汾县| 郧西县| 馆陶县| 右玉县| 日照市| 明星| 马关县| 黄梅县| 蒙阴县|