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          冬瓜的做法 多吃冬瓜清熱解毒(2)

            冬瓜盅

            材料

            迷你冬瓜2只、火腿10g、中蝦6只、雞脾肉80g、蝦米10g、冬菇2只、瑤柱2粒、雞湯600ml、夜香花少量。

            做法

            火腿切小粒、蝦米浸軟、冬菇浸軟切條、瑤柱浸軟撕成絲、雞肉切?;驐l。

            冬瓜切去頂部,刮囊去籽,切掉其余的肉成碗狀,留點肉,千萬不要刮得太深,不然會容易破爛。

            再用小刀切鋸齒邊。

            冬瓜肉切粒。

            中蝦洗凈去殼去腸,切大粒。

            鍋子燒滾雞湯,加入火腿、蝦米、冬菇、瑤柱和冬瓜粒,滾起后,轉(zhuǎn)小火加蓋煮20分鐘。

            把冬瓜坐在大碗上,入蒸爐100度蒸20分鐘或隔水蒸20分鐘。

            加入雞肉和蝦,滾起后,餡料和湯汁分成兩份。

            倒入兩只半熟的冬瓜盅(我只整了一只較大的冬瓜)。

            入蒸爐100度蒸20分鐘,試味,以少量鹽和胡椒來調(diào)味,后加入夜香花(我沒有所以沒加)。

            結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的關于的冬瓜的做法,通過文中的介紹,相信大家已經(jīng)知道了冬瓜怎么做好吃,既然冬瓜的營養(yǎng)價值這么好,大家何不在夏天多吃一點呢?學著文中的做法去吃美味冬瓜吧。

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