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鱔魚怎么做 經(jīng)常吃鱔魚可補氣養(yǎng)血(2)

  大蒜燒鱔魚

  材料

  鱔魚1000克,白皮大蒜200克,姜8克,大蔥8克,鹽10克,醬油8克,胡椒粉5克,花椒粉5克,豆瓣23克,玉米淀粉20克,菜籽油125克。

  做法

  1.鱔魚剖開去內臟、骨及頭尾,洗凈,切成長約4厘米的段。

  2.大蒜剝去皮洗凈,姜切片,蔥切細花,豆瓣剁細。

  3.炒鍋內下油75克,燒至七成熱時,放入鱔魚段,加少許鹽煸炒,煸至鱔魚段不粘鍋,吐油時鏟起。

  4.鍋內另下菜籽油50克,燒至五成熱時,下豆瓣煸至油呈紅色時摻湯,同時把鱔魚段,大蒜、姜、醬油、胡椒粉下鍋,用中火慢燒約10分鐘(以大蒜燒熟為度)。

  5.下濕淀粉收濃,亮油,起鍋下蔥花,合勻入盤,菜面上撒上花椒面即可。

  結語:以上就是小編為大家介紹的關于鱔魚怎么做的相關內容,通過文中的介紹,相信大家已經(jīng)知道了鱔魚的營養(yǎng)價值以及鱔魚的做法,如果想吃鱔魚了,不妨參考文中的做法一起嘗試著做一下。

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