蝦粥

　　材料

　　沙蝦一斤，米100g，鹽適量，香菜一根。

　　做法

　　1.沙蝦剝皮去頭留肉備用。香菜洗凈切寸短。

　　2.砂鍋放水燒開，放入洗凈的米大火煮開到改中火煮米熟放入蝦仁燒開，改小火燒，大火燒得時候一定要開蓋燒。

　　3.煮到米粘稠時，放鹽調(diào)味，關(guān)火放入香菜。

　　瘦肉粥

　　材料

　　珍珠米(顆粒比較圓的)小半碗、豬瘦肉末80克、皮蛋一個、姜、蔥、香菜各適量。

　　做法

　　1、先將米洗一遍，然后浸泡，我讓浸泡了4小時。

　　2、鍋內(nèi)放水，我放了5碗，冷水放肉末、姜粒，肉末放的時候，要用手捏散。

　　3、水開放泡好的米。鍋再開后，關(guān)中小火，直到米粒軟爛。

　　4、放入切成粒的皮蛋，放鹽調(diào)料。

　　5、放蔥花、香菜關(guān)火。

　　肉末粥

　　材料

　　白粥一碗，肉末50g，蔥花少許，榨菜末少許，食鹽，食用油適量。

　　做法

　　1、鍋內(nèi)放入少量水燒開，防止白粥粘鍋。

　　2、水開后倒入白粥煮開。

　　3、倒入一點點食用油、榨菜末、肉末拌勻煮開。

　　4、加入適量食用鹽及蔥花拌勻即可，或加入一點胡椒粉更好。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于養(yǎng)生粥的做法，通過文中介紹的這些養(yǎng)生粥食譜，相信大家已經(jīng)知道了養(yǎng)生粥怎么做，在了解了養(yǎng)生粥的做法與功效后，你是不是心動了呢?學著做一下，一起來養(yǎng)生吧。