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          絲瓜的做法大全 絲瓜湯營養(yǎng)豐富味道好(2)

            做法

            1、準備好所需食材。

            2、絲瓜去皮洗凈切塊,雞蛋加鹽打成蛋液,絲瓜切的塊不易太大,差不多就行,根據(jù)個人喜好來定。

            3、起油鍋,下雞蛋液炒到凝固成塊。

            4、轉入放清水的湯鍋。

            5、水開,滴少許油,下絲瓜塊。

            6、滾至絲瓜斷生,加少許鹽調(diào)味發(fā)即可出鍋,香噴噴的絲瓜雞蛋湯完美完成,真是美味啊。

            做法二

            主料

            絲瓜(適量)、雞蛋(適量)。

            做法

            1、絲瓜洗凈,削皮。

            2、切條。

            3、鍋中放適量的清水,并放絲瓜。

            4、雞蛋打入碗中,打散。

            5、大火燒開轉小火。

            6、煮2分鐘后,劃圈撒蛋液。

            7、加鹽、香油、胡椒粉攪拌均勻即可。

            做法三

            主料

            絲瓜1條、雞蛋2個、油適量、鹽適量。

            步驟

            1、準備廣東絲瓜,很長一條,掰斷了的。

            2、絲瓜去皮洗凈切塊,雞蛋加鹽打成蛋液。

            3、起油鍋,下雞蛋液炒到凝固成塊。

            4、轉入放清水的湯鍋。

            5、水開,滴少許油,下絲瓜塊。

            6、滾至絲瓜斷生,加少許鹽調(diào)味發(fā)即可出鍋。

            絲瓜炒毛豆的做法

            做法一

            主料

            絲瓜、毛豆、精制油、鹽、糖。

            1、絲瓜去皮,洗凈切滾刀塊,用鹽腌制10分鐘,放鹽量為一菜的量。

            2、鍋燒熱放油,同時放絲瓜、毛豆、少許糖、兩調(diào)羹水,蓋蓋,大火, 3分鐘即可起鍋裝盤。

            做法二

            食材:絲瓜300克、毛豆200克、玉米油15克、火腿40克、蔥5克、鹽2克、味精少許、姜5克。

            做法

            1.毛豆去皮洗凈以后用開水焯燙幾分鐘,撈出來控干水分備用。

            2.絲瓜去皮洗凈,準備好蔥姜和火腿腸。

            3.絲瓜切滾刀塊,火腿腸切條,蔥姜切片。

            4.炒鍋油熱以后加蔥姜爆香。

            5.加入火腿腸翻炒。

            6.加入絲瓜塊翻炒。

            7.加入煮熟的毛豆翻炒。

            8.加入適量鹽。

            9.再加適量味精翻勻出鍋。

            10.出鍋裝盤開吃。

            結語:絲瓜的營養(yǎng)是非常豐富的,其中含有蛋白質、脂肪以及一些人體所需要的維生素等,是一種非常舒適大家食用的一種食物,今天給朋友們帶來了絲瓜的做法,相信大家對絲瓜的吃發(fā)有著自己的看法,不管是燒湯還是炒著吃都是非常不錯的。

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